一天一個火龍果相當多少熱量?火龍果每100克火龍果所含熱量51大卡碳水化合物 12.38 克，脂肪 0.38 克 ，蛋白質 0.78 克 ，纖維素 1.70 克，我來為大家科普一下關于一天一個火龍果相當多少熱量?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!
一天一個火龍果相當多少熱量
火龍果每100克火龍果所含熱量51大卡。碳水化合物 12.38 克，脂肪 0.38 克 ，蛋白質 0.78 克 ，纖維素 1.70 克。
火龍果性甘平，主要營養成分有蛋白質、膳食纖維、維生素B維生素B維生素C、鐵、磷、鈣、鎂、鉀等。富含大量果肉纖維，有豐富的胡蘿蔔素，維他命BBBBC等。
果核内 (黑色芝麻之種子) 更含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質及各種酶、白蛋白、纖維質及高濃度天然色素花青素(尤以紅肉為最)，花、莖及嫩芽更有如其近親 (蘆荟) 之各種功效。
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