有許多大學生

除了随身攜帶手機

還會随時随地帶着耳機

除了看網課、做作業

在宿舍追劇、打電話時會用到耳機

許多人走在路上

或是睡覺之前

也都會戴上耳機

現在的大學生越來越離不開耳機了嗎？

為什麼大家格外喜歡使用耳機呢？

一起來看看吧

安全感

耳機能給予的安全感堪比“把手塞進有口袋的衣服”“出門時手機滿電”以及“冬天睡覺時捂緊了棉被”。

出門的第一件東西必須是耳機，耳機早已成為了許多大學生出門的底氣。可能是因為一個人在異鄉，初來乍到，而這副耳機就承載了一個人的安全感。戴耳機還可以裝作正在打電話，對于自己不了解和不喜歡的話題，就可以不用勉強加入。

降噪

戴耳機不一定是為了聽到耳機内的世界，也可能是為了隔絕耳機外的世界。耳機可以是我們規避外界吵鬧的一個工具，在宿舍用耳機追劇是怕打擾别人休息，也怕其他人打擾自己的生活節奏；在運動的時候戴耳機可以放着有節奏的音樂，讓運動更加有力量；在高鐵、火車上戴耳機是為了讓自己更好的休息。

帶上耳機聽聽音樂，把自己從周圍嘈雜的環境中抽離出來，在耳機營造的一個獨處的小空間裡暫時得到放松。

陪伴

一個人走在路上，一個人坐車，耳機裡的音樂是一種陪伴。一踏出門便戴上耳機，一遍又一遍地聽着歌單，音樂填補了我們獨處時的空缺。

對于許多年輕人來說

戴耳機已經成為一種習慣

但是長期佩戴耳機很容易對聽力造成影響

大家要注意愛護自己的耳朵

那麼，怎麼才能既舒服佩戴耳機

又盡最大努力減輕損害呢？

選擇合适的耳機

耳機陪伴大家的時間越來越長了，選對耳機是保護聽力的第一步。

耳罩式耳機——護耳首選

耳罩式耳機可以罩住耳廓防止噪聲進入，耳機傳出的聲音距離鼓膜更遠、對耳蝸的刺激更小，因此更加安全，是日常使用中更加推薦的耳機種類。

入耳式耳機——刺激耳蝸

入耳式特别是帶有耳塞的耳機，在使用時，耳道内形成一個密閉的空間，容易使外耳道發炎，造成耳朵癢、疼痛等。此外，由于聲音更集中地傳遞到鼓膜，進而對于耳蝸毛細胞的刺激也會越大。

骨導耳機——适合戶外

骨導耳機的聲波不通過耳道，而是經過顱骨傳遞到耳蝸和聽神經。因此和其他耳機一樣，對耳蝸仍然是有刺激的。

它最大的好處是通過骨傳導聽到耳機聲音的同時，耳朵仍然在接收外界的聲音。因此在戶外鍛煉的時候，可以避免聽不到警示聲而發生意外的情況，以及适合那些中耳、耳道正有感染（比如腫痛、流膿）的情況。

降噪耳機——适合嘈雜環境

為避免聽力損傷，在公共交通工具上或者人聲嘈雜的公共場所裡是不推薦使用耳機的，因為此時需要更大的音量才能聽見。

如果要戴耳機，這時候建議使用有降噪功能的，以幫助耳朵聽清更低的音量，避免聽力損失。

●主動降噪耳機：通過降噪系統産生與外界噪音相等的反向聲波，将噪音中和，從而實現降噪的效果。

●被動降噪耳機：主要通過包圍耳朵形成封閉空間，或者采用矽膠耳塞等隔音材料來阻擋外界噪聲。

人人都需要聽力保養

在日常生活中，注意護耳細節，也能幫耳朵保護好聽力。

注意耳衛生

保持耳道幹燥，盡量不掏耳，如果耵聍較多，影響聽力，可定期到專業、正規的醫院進行清理。

注意擤鼻方式

不能同時按住兩側鼻子用力，這樣可能會造成中耳炎或鼓膜穿孔。

戴耳機的“60-60-60”原則

無論戴何種耳機，音量不要超過總音量的 60%，每次聽的時間不要超過 60 分鐘，外界聲音最好不超過 60 分貝，切忌戴着耳機睡覺。

戴耳塞

在房屋裝修、建築工地等噪音較大的場合，要與噪音源保持一定距離，使用防噪耳塞或者棉花堵住耳朵，避免聽力受損。為了不讓聽力持續下降，置身嘈雜環境之後，要特别注意隔音，盡可能關閉收音機、電視機等噪音源，讓耳朵至少休息10個小時。

喜歡佩戴耳機的同學們

固然有着自己的生活方式

但有時候也不妨摘下耳機

多去聆聽周圍的世界

使用耳機時

也要記得保護好耳朵哦！