出現猝死征兆怎麼自救-tft每日頭條

1月3日晚，拼多多員工猝死的消息上了熱搜。20幾歲的花季少女，在12月29日淩晨走路回家路上突然暈倒，送往醫院搶救6個小時後無效身亡。此事一出，大量網友開始思考和警惕過勞緻死的問題。江蘇省中西醫結合醫院急診科副主任醫師黃小菲告訴記者，過勞死不僅僅是“累死”這麼簡單，很多猝死是有基礎疾病的。

出現猝死征兆怎麼自救（抓住猝死背後的兇手）1

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勞累是“幫兇”，背後往往還有疾病作祟

在我國，特别是近年來，猝死的案例越來越多，而且逐漸年輕化，已成為當下無法回避的問題。

黃小菲副主任醫師介紹，她曾接診過一位18歲的小夥，上班時提水桶突然倒地不起，突發心跳驟停，來醫院後搶救5個多小時才順利脫險。後來才發現小夥有心肌病，由于突發惡性心律失常才導緻的心跳驟停。

猝死絕非毫無緣由的“突然死亡”或“過勞緻死”，常常是由疾病引起的，其中，心源性猝死發生率最高，是由心梗、惡性心律失常引起的死亡，這類人一般都伴随有高血壓、糖尿病、高血脂等基礎疾病；另外，有抽煙、飲酒、長期熬夜等不良嗜好，體型肥胖等危險因素的人也屬于高危人群，猝死率也遠遠高于普通人。

冬季氣溫下降，猝死率更高

“我們平均每月搶救的突發心髒驟停的病人在10例左右，冬季會上漲一倍。”黃小菲副主任醫師告訴記者。

冬季由于氣溫下降，血管的收縮和血壓的波動更大，更容易引發心血管疾病而導緻猝死。一般情況下猝死發病前是有征兆的，當感到胸部出現劇烈、緊縮、壓榨性的疼痛，感到透不過氣，或者出現眼前發黑、出汗、心慌等症狀，并且有強烈的瀕死感時，應提高警惕，必要時及時就醫，能很大程度上避免悲劇的發生。

出現猝死征兆怎麼自救（抓住猝死背後的兇手）2

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做好這兩點，預防猝死的發生

黃小菲副主任醫師提醒，我們必須要了解相關健康知識，改變自己的不良習慣。在日常生活中，應規律飲食、規律作息，不要有抽煙、飲酒等不良嗜好，尤其是抽煙，對血管損傷更大，肥胖等猝死高危人群更需警惕，應多鍛煉身體，不過度疲勞。

同時建議年輕人應該定期做健康體檢，特别是有心血管疾病史的人，做到預防第一，普通的心電圖檢查都可以發現潛在的猝死征兆。如果頭部經常會疼痛的話，也可以做一些腦源性的篩查，針對性的做核磁共振或者腦血管造影等。

通訊員羅鑫殷舒月

揚子晚報/紫牛新聞記者周碧瑩

校對徐珩

來源：紫牛新聞