這個問題可以再細拆成三部分。第一是一個筆畫自身的輕重變化，第二是一個字内部不同筆畫的粗細變化，第三是整個作品中字與字的粗細大小變化。今天就從這三個方面簡單跟大家談一談。

01.筆畫自身對比

首先先給大家講一下怎麼寫出筆畫的粗細變化。其實道理很簡單，就靠寫字的速度及提按就可以做到。

比如當我們寫字快的時候，一般筆畫就會寫的輕，這也是為什麼很多連帶要寫的快；相反當我們寫字速度慢下來一般這個筆畫就會比較重。

提按可能對于寫出筆畫輕重變化更加好用一點，無論是硬筆還是毛筆，我們如果把筆向上提，那麼這個筆畫就會比較輕；如果我們把筆向下按，那麼這個筆畫就會寫的比較重。毛筆的提按可能要比硬筆更難一點，因為對毛筆的控制力有要求，所以要多練才可以。

比如橫劃有時候會把中間部分寫的細一點，像下圖智勇重的長橫就比較明顯，顔真卿的重字長橫雖然不明顯，但仔細看也能看出在起筆落筆之後橫劃是有個提細的過程，然後後面又逐漸加重的。那麼寫的時候就要求大家起筆之後筆要往上提，然後逐漸在向下按。但注意這個有個度，不要太刻意了反而适得其反。

02.不同筆畫對比

字中筆畫粗細對比有個大體的規律，一般在楷書中多是橫輕豎重，撇輕捺重。

比如“未”字中就比較明顯，豎基本是橫的1.5倍粗細，捺也是比撇要粗的。有些可能不符合這種一般規律，不同書家的風格可能也有不同，那麼就需要大家在臨帖的時候仔細觀察各個筆畫的輕重粗細變化，具體字具體分析。

03.字與字對比

這個建議大家多整體看一個作品，比如你可以把眼睛眯起來去看一幅作品，尤其是行草書作品時，可能會感覺有些地方黑壓壓一片，有些就是像白紙一樣，其實這就是字與字的粗細輕重大小不同表現出來的。

一般來說，字與字間的輕重變化更多的靠我們前面說的書寫速度變化來表現。一般筆畫比較多的寫的大、輕，寫的就快一點；筆畫少的反而小、粗重，寫的就慢一點。當我們連着寫了幾個比較輕比較細的字之後，最好就寫一兩個重一點的粗一點的字。連着幾個寫的大的字，就把後面一個字使勁縮小。這樣有起伏跳躍，更加靈動。

比如我們天下第一行書《蘭亭序》，如果我們眯起眼睛看，是不是覺得并不是整篇都是很均勻變化的，而是有那麼幾個點很重，很突出。

我們再單獨挑出一豎行字來看：

比如在這一行字中，“所以”兩個字比較小，“遊目騁懷”就比較大，“所”輕，“以”稍重，“遊”輕，“目”比較重，“騁懷”輕，“足”重，“以”輕、小等等。

所以我們在臨帖的時候不僅要關注每個單字，還要把整體放在一起看大小輕重。有些字帖是把每個單字摘出來，全都縮放到一樣大小的田字格裡，這樣的字帖大家就用來觀察筆畫自身粗細變化與字中不同筆畫輕重對比，但是最終一定要回歸到原字帖，去看整體的大小輕重變化，去感受一個作品的靈動與生機~

今天的内容就是這些啦，對于粗細變化的這三個層面大家可以随便拿個字帖來觀察，在日常臨帖的時候也要時刻提醒自己更走心一些。