怎樣克服夢魇?關于人生中第一次夢魇這件事 不知道大家有沒有聽過或者經曆過這種事，反正我小的時候聽過我的姥姥和媽媽跟親戚鄰裡們聊天中都說到過關于夢魇的故事，那時迷信的說法是一般夢魇中出現的人據說都是快要不久于世，前來看望或者吓唬你的，如果你在當時沒能醒來就會代替夢魇中出現的人離開而且從大人的口中感受到都是真實驗證過的百分百靈驗的事多可怕，如果我要是被夢魇找上就意味着會有人死去那個時候大人都告訴我，小孩子是不會夢魇的等我長大之後，科學解釋了關于夢魇的原由，雖然心裡是有底了，但是恐懼感并沒有就此消失，現在小編就來說說關于怎樣克服夢魇?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

怎樣克服夢魇

關于人生中第一次夢魇這件事

不知道大家有沒有聽過或者經曆過這種事，反正我小的時候聽過我的姥姥和媽媽跟親戚鄰裡們聊天中都說到過關于夢魇的故事，那時迷信的說法是一般夢魇中出現的人據說都是快要不久于世，前來看望或者吓唬你的，如果你在當時沒能醒來就會代替夢魇中出現的人離開。而且從大人的口中感受到都是真實驗證過的百分百靈驗的事。多可怕，如果我要是被夢魇找上就意味着會有人死去。那個時候大人都告訴我，小孩子是不會夢魇的。等我長大之後，科學解釋了關于夢魇的原由，雖然心裡是有底了，但是恐懼感并沒有就此消失。

剛剛從第一次夢魇中醒來，夢中的情景用文字很難表達。大概好像是夢到好多親戚來我家吃住，晚上了我就在夢中準備睡了，還是我小時候那個沒有拆的老家，房間的門好像虛掩着，從外面透一點點光進來，我微微擡頭正想着要不要把房門關嚴實，就看到有一個飄渺的黑影從門縫潛進來，我很怕，那個黑影就一直似有似無的在房間到處遊蕩，一會兒是個虛幻的黑影一會兒是個穿衣服的人形，好像要來我的床邊，好像又要淩駕在屋頂俯視我，好像一直想要接近我，好像目的是要來按住我的脖子，于是我伸出靠床外側的右手一隻打，嘴裡也大聲念“走走”，但是聽到自己發出的隻能是垂死前的呻吟聲，根本聽不清具體講的是什麼。這樣的驅趕掙紮感覺似乎持續幾分鐘那麼久……想來我也真是一個新時代的夢魇人，因為當時夢中夢的時候，我就是憑借一句“别怕，就是睡姿不對，腦供血不足，趕緊醒趕緊醒！”，最終在無數次的意識掙紮下，猛的緩回來，醒了，醒來發現自己躺在床上，雙眼再也不敢合上，使勁的眨眨眼睛确定再确定真的沒有什麼東西，這時才冷靜下來，才聽到女兒在旁邊發出微微的香甜的鼾聲，屋内還是很黑，現在是淩晨幾點了？身體還沒動的時候，大腦的第一反應是，我睡的什麼姿勢，哪裡不舒服，感受下來我的姿勢是雙腿蛙泳一般，雙手投降一般，頭在枕頭上感覺脖子好像有點懸空。兩臂很酸。

我當時判斷自己應該就是肩頸血液循環不通暢導緻大腦缺氧供血問題，進而産生夢魇中可怕的意境。雖然科學的解釋起到了安撫我情緒的作用，但是我還是控制不住的害怕，不由自主的回想，夢魇中出現的模糊不清的被我奮力驅趕走的人到底是誰呢？