女人來月經心情不好怎麼辦?經期時要按時休息，不要熬夜保持心情順暢，多想一些愉快的事情想一些開心的事，積極排解心中的煩悶，開心的過好每一天，讓經期擺脫差心情 ，現在小編就來說說關于女人來月經心情不好怎麼辦?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
女人來月經心情不好怎麼辦
經期時要按時休息，不要熬夜。保持心情順暢，多想一些愉快的事情想一些開心的事，積極排解心中的煩悶，開心的過好每一天，讓經期擺脫差心情。
女性來月經時候心情不好其實是一種正常現象，隻要正确認識月經現象，做好自我調節。盡量少喝茶或者不喝茶，咖啡飲料少喝，酒精飲料少喝，巧克力少吃。
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