很多植物除了可以觀賞以外，還有很好的食用、保健效果，家裡陽台除了養花，也可以養上一些具有保健作用的小花小草，生活中用得上。特别是開春以後，季節轉換，容易出現春困疲乏的問題，摘一點泡水喝，就能解決這些小問題，一起來看看吧！

「葉子泡水」

-種點薄荷，解乏提神-

在陽台可以種上一點薄荷，薄荷是比較常見的盆栽植物，不僅可以觀賞，還有很清新的香味，是調味蔬菜，可以用來炒食、煮粥、泡水，如薄荷豆腐，涼拌薄荷等等，都是很好吃的美食。

春天到了以後，不少人出現春困疲乏，可以摘點薄荷葉子來泡水，可以促進新陳代謝，緩解疲勞乏困，提神醒目，促消化，讓身體更加輕松。而且薄荷有疏風散熱的作用，泡水喝可以緩解頭痛，改善咽喉不适，對身體有一定的幫助。

薄荷的栽種十分簡單，薄荷适應性強，長勢快，陽台種幾株，很容易爆盆。薄荷不挑水土，一般的園土就可以，澆水可以見幹見濕，不要積水，放在日照充足的地方，每月施肥1-2次，很快就可以爆盆了。

-陽台種點紫蘇，解風寒-

陽台可以種點紫蘇，紫蘇葉子為紫色，非常好看，還有散表寒的作用，對于風寒、發熱、肺燥有不錯的效果。春天忽冷忽熱，出現感冒頭疼，可以摘點紫蘇葉子，和兩片生姜一起煮水喝，能夠治療風寒引發的感冒。

紫蘇摘下來以後，用清水洗淨，可以加入兩片生姜，也可以不加，用開水沖泡，如果覺得味道重，可以加入少量蜂蜜調味。

紫蘇不僅可以用來泡水喝，也可以用來做魚，南方一些地方吃蟹的時候，也會喝點紫蘇茶驅寒。

紫蘇十分好養，一般的土壤均可栽培，放在日照足的地方，澆水可以見幹見濕，不要積水，每月施肥1-2次，很容易爆盆。

-陽台可以種點車前草，消炎利尿-

車前草也叫平車前，路邊上經常能見到，車前草泡水喝，可以起到利尿止瀉、去火的功效，上火了用車前草泡水喝兩次，火氣就下去了。

車前草還可以食用，4、5月份的時候，挖一點車前草，洗幹淨後，可以炒食、涼拌，也可以做餡、做湯或和面蒸食。

車前草栽種十分簡單，春天挖點野生車前草，移栽到盆裡就可以成活。也可以收集一些車前草的種子，撒在土裡，小苗很快就長出來了。車前草養護很簡單，一般的土壤都可以适應，放在日照充足的地方，澆水見幹見濕，長勢就可以很好。

-陽台種點蒲公英，清熱下火-

蒲公英是很多人喜歡的野菜，對于上火有很好的功效，具有清熱解毒，消腫散結，利尿通淋的作用，摘點蒲公英葉子，用開水沖泡，會淡淡清香，火氣很快就下去了。

蒲公英陽台就可栽種，對土壤要求不高，一般的土壤都可以适應，生長期間追肥1-2次，澆水見幹見濕，病蟲害很少，很容易養護。

開春後陽台養4種草，揪片葉子泡水喝，提神去困下火，防感冒！

給需要的花友看看吧！