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要說氣質類型，先要說什麼是氣質。弗洛伊德曾經斷言：“每一個自我從出生開始就擁有自己特有的性情和偏好”。隻是這一點最初未被心理學家重視的，直到1956年，托馬斯和切斯開展了著名的“紐約縱向研究（NYLS）”後，氣質在研究個體差異中的重要性才逐漸被接受。

氣質到底是什麼呢？心理學的定義為：氣質是表現在心理活動的強度、速度、靈活性與指向性、等方面的一種穩定的心理特征。為便于理解，筆者更傾向于使用托馬斯和切斯的概念，即氣質是一種個人穩定的 “行為風格”。它涉及的是一個人固有的行為方式，更強調的是行為中表現的“怎樣做”而不是“做什麼”或者“為什麼做”。比如，兩個青少年展示出同樣的學習能力和學習興趣，學習目的也一樣，但是他們在以下方面的表現的會截然不同：行為的敏捷性、對新事物的适應性、情緒的穩定性、對任務的專注度等。而這些正是體現了他們在氣質上的差異。

對于氣質類型的劃分，古希臘的醫生希波克拉特在恩倍多克勒的“四根說”的基礎上，提出了更廣為人知的“體液說”，認為人體内有來自不通過器官的四種體液（血液、粘液、黃膽汁、黑膽汁），機體的健康狀況取決于這四種體液的婚後比例。羅馬醫生蓋倫始将其稱為“氣質”，并重新劃分了13種，後人進一步發展簡化為以下四種：膽汁質，多血質，抑郁質和粘液質。那麼怎麼識别這四種類型呢?

先說膽汁質，膽汁質的特點是：精力旺盛，粗枝大葉，表裡如一，意志堅強，容易感情用事。典型代表人物，水浒傳裡的李逵，三國裡的張飛。所以，有個好玩說法，膽汁人的膽子特别大。第二個是多血質，它的特點是：反應迅速，活波好動，樂于助人，情緒多變，注意力不集中。 代表人物紅樓裡的王熙鳳。第三個是抑郁質，它的特點是：敏銳穩重，追求完美，外表溫柔怯懦，孤獨，做事緩慢。 比較典型的代表人物是林黛玉。最後一種是粘液質：穩重踏實，不夠靈活， 沉着冷靜，慢條斯理。 代表人物西遊記裡的沙和尚。根據以上信息，大家可以試着給自己或者自己的孩子做下區分，看看自己更接近哪種氣質類型。

特别要強調的是氣質不分好壞，各有優劣。比如專注力好的人，思維活躍度和創造性相對差；專注力不好的人呢，則思維活躍度和創新力比較強。所以，針對這些特點，合适的引導和培養，無論哪種氣質類型，都可以發揮他們的優勢方面，可以成為棟梁之才。但是現實中，特别在親子教育中，經常遇到父母抱怨自己的孩子：比如做事拖拉呀，或者頑皮呀，或者注意力不集中啊。恨不得有一把手術刀立馬把孩子改造成自己期望的款式。對孩子的天然氣質類型很不接納。如果用一把尺子量所有人，沒有人是完全合格的。希望家長朋友們充分發掘孩子身上的優點和長處，支持他們發揮自己的優勢，獲得最适宜的發展。

關于氣質的成因，托馬斯和切斯的研究表明，對大多數孩子來說，他們在四個月大時表現出的氣質模式會一直伴随他們的成長。而同時期及後續有其他諸多學者進行新的研究和實驗，并得出了普遍性觀點：個體差異看起來在出生時就已存在，這些差異會受到後天個人經曆的影響，但卻不是由後天的因素所決定的。所以，據這些研究，我們可以認為：氣質即是與生俱來的，在後天發展的過程中，氣質的表現甚至本質同樣受到環境因素的影響。

從先天的角度，主要有兩個因素。一個是生理學家傑羅姆卡甘認為，腦内生化對氣質有很大影響。每個人大腦有多種化學物質和已知的至少60餘中神經遞質，每個孩子的基因決定了其自身特殊的神經遞質組合。其配方是基因編碼，對全人類而言，99。9的程度是相同的，隻有0.1是不同的。所以，氣質先天成因的第一個因素就是基因。

其次，腦細胞神經元突觸之間的可能性間隙和神經回路，也是造成氣質先天差異的重要因素。突觸給神經遞質在細胞間的傳輸提供了數十億種路徑選擇。一把鎖隻能對應一種神經遞質特有的鑰匙。沒有對接上的就處于休眠狀态的細胞，其負責的行為也不會被激活。由于上述神經遞質連接通路的形成，進而形成獨特的神經回路，大腦通過對多個獨特回路的使用和再使用建立聯系，久而久之，一些用很多的回路吸引了更多的神經流。這些獨特的神經回路的形成，就決定一個人他的行為風格的差異。

後天環境因素的影響，更多的是這個人的成長經曆和在這些經曆中的内在情感體驗，在個人成長經曆中，更具有重要影響的則是一個人早期的家庭教養環境和親子互動的模式，我寫過有不少這方面的文章。這些後天的因素共同和先天因素一起，塑造了每個獨特的個體！

朋友們，看完此文，你是否可以給自己劃分下氣質類型，更多的了解自己呢？

您好，我是陳建，國家注冊心理顧問，二級心理咨詢師，專注婚戀和親子教育咨詢。咨詢預約公衆号:心靈魚。歡迎關注私信留言哦！