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夏天曬傷如何修複
夏天曬傷如何修複
更新时间:2025-04-03 18:35:19

嗨,我是想要和你一起變美的考拉~

雖然我們的防曬意識越來越高,也被科普了很多紫外線過量照射會對皮膚産生的傷害,但是有不少姐妹,還是不小心被曬傷了。

夏天曬傷如何修複(夏天被曬傷了怎麼辦)1

暴曬後的皮膚可能已經出現大面積泛紅,發癢甚至脫皮的現象,現階段我們要做的就是立刻進行曬後修複。

被曬傷後的皮膚會在不同時間段内出現各種不良反應,曬後修複就需要我們分期進行。

夏天曬傷如何修複(夏天被曬傷了怎麼辦)2

當皮膚受到紫外線攻擊後,皮膚内黑色素細胞會加速生成黑色素,這些黑色素被運輸到皮膚表面,以抵擋紫外線傷害;而大量的光被皮膚吸收會引起體内毒性反應,皮膚正常的生理功能退化,這一系列的皮膚“内部運作”是我們的自體防護機制,也是暴曬後皮損,變黑的原因。

夏天曬傷如何修複(夏天被曬傷了怎麼辦)3

因為個體反應速度存在差異,所以皮膚變黑的時間也會不同。有些人會在暴曬當天膚色發生變化,而有些人可能要3-5天後才會發覺自己被曬黑。

所以即使在暴曬後皮膚未出現不良反應,也不能掉以輕心,一定要按照下列步驟進行修複。

夏天曬傷如何修複(夏天被曬傷了怎麼辦)4

修複初期

(曬後24小時内,皮膚泛紅、發燙,皮膚内黑色素開始工作)

在這個時間段,皮膚常見紅,燙的症狀。此時我們迫切要做的就是給皮膚降溫

降溫的過程,不僅能夠緩解曬傷後皮膚發熱不适感,還可以一定程度上減弱黑色素活性,降低皮膚變黑的速度。

夏天曬傷如何修複(夏天被曬傷了怎麼辦)5

首要做的就是躲避日曬,盡快轉移到陰涼處,這樣能夠有效緩解皮膚表面的灼熱感。

另外大量喝水,暴曬後會感覺體内水分大量流失,多喝水對身體和皮膚的不适感都能夠起到緩和效果。

夏天曬傷如何修複(夏天被曬傷了怎麼辦)6

感受到身體和皮膚溫度有所下降後,我們要對曬傷部位進行冷敷,可以采用噴臉、濕敷或者貼面膜的方式。

噴臉、濕敷的護膚品以舒緩噴霧類或者蒸餾水為主。像是雅漾活泉噴霧,理膚泉舒緩噴霧等,這類噴霧配方成分簡單,活泉水中含有的微量元素對于皮膚能起到不錯的鎮靜作用。噴臉每半個小時進行一次,濕敷時間控制在十五分鐘内。

夏天曬傷如何修複(夏天被曬傷了怎麼辦)7

也可以貼敷醫用敷料對皮膚進行舒緩鎮靜,一定要使用标明“械”字号的醫美面膜,貼敷時間控制在十五分鐘内。

夏天曬傷如何修複(夏天被曬傷了怎麼辦)8

除以上兩種方式外,還可以使用凝膠類産品塗抹在曬傷部位。選用專業的曬後修複凝膠、啫喱型産品,厚敷于皮膚表面,有助于皮損症狀的恢複。

夏天曬傷如何修複(夏天被曬傷了怎麼辦)9

需要注意的是,若曬後皮膚已出現皮損(灼熱,發癢,刺痛,起皮)症狀,一定要選擇質地清爽的産品進行厚敷,避免使用厚重面霜、乳霜。

三種應急措施都可以起到及時的舒緩效果,視自身情況進行選擇即可。

修複中期

(曬後24-48小時内,皮膚幹燥、脫皮,皮膚内黑色素量接近峰值)

曬傷後兩天左右,皮膚逐漸表現為脫皮,輕微泛紅症狀。這一階段我們要為皮膚進行補水保濕和舒緩。

這時皮膚狀态還很脆弱,并不能接受美白成分的刺激,并且日曬後皮膚缺水現象嚴重,需要我們為皮膚提供充足的水分補給

夏天曬傷如何修複(夏天被曬傷了怎麼辦)10

修複中期的護膚重點在于溫和舒緩。日常潔面可使用清水或者氨基酸型潔面産品,它們對皮膚刺激性低去脂力弱。

護膚産品選擇上,以補水保濕為主,産品成分盡量避開油脂,礦物油,植物油,合成脂類,選擇質地較為清爽,保濕因子配方占比高的乳液或者啫喱狀面霜産品。

夏天曬傷如何修複(夏天被曬傷了怎麼辦)11

若此時皮膚仍有明顯泛紅症狀,可貼敷醫用面膜或者凝膠狀産品進行緩解。但要注意用量和使用時長,每天一次,每次10-15分鐘即可。

修複後期

(曬後48-72小時,皮膚曬傷症狀緩解,皮膚内黑色素沉澱,皮膚變黑)

曬傷後前中期修複做得及時,三天後皮膚曬傷症狀會有明顯緩解,皮膚不再有強烈癢痛感,生理功能開始恢複,視個體情況可逐漸使用美白功效産品。

夏天曬傷如何修複(夏天被曬傷了怎麼辦)12

曬後修複的美白護膚,要注意選擇活性成分濃度較低,刺激性相對較小的産品。

維C以及維C衍生物類成分是不錯的選擇,不僅能夠多方面作用于黑色素,還有抗氧化清除自由基的效果。除此之外也可選用低濃度的煙酰胺,熊果苷等美白成分産品。

夏天曬傷如何修複(夏天被曬傷了怎麼辦)13

注意識别配方成分中是否含有水楊酸、果酸等角質剝脫成分,曬傷後皮膚狀态不穩定,不适用加速皮膚褪皮的成分。

夏天曬傷如何修複(夏天被曬傷了怎麼辦)14

曬傷後72小時為黃金修複期,這段時間内皮膚進行着艱難的自愈過程,我們采取正确的護膚方式能夠幫助皮膚更好,更快速得痊愈。

皮膚曬傷後的一個月時間,是恢複健康狀态的重要時期。此時除去上述護理方式外,我們更要加強防曬,多采用硬防曬方式,對皮膚進行保護是關鍵!

好了,以上就是今天的分享。關注考拉,一起變美!

聲明:文字原創,部分圖片源于網絡,如有侵權請聯系删除。

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