生棗子吃多了會怎麼樣?由于生鮮紅棗進食過多，易産生腹瀉并将傷害“脾”，因此，由于外感風熱而引起的感冒、發燒者及腹脹氣滞者，均屬于忌服人群，我來為大家科普一下關于生棗子吃多了會怎麼樣?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!
生棗子吃多了會怎麼樣
由于生鮮紅棗進食過多，易産生腹瀉并将傷害“脾”，因此，由于外感風熱而引起的感冒、發燒者及腹脹氣滞者，均屬于忌服人群。
月經期間，一些女性會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是濕重的表現，這些人就不适合服食紅棗，因為紅棗味甜，多吃容易生痰生濕，水濕積于體内，水腫的情況就更嚴重。
棗皮纖維含量很高，不容易消化，吃時一定要充分咀嚼，不然會影響消化，腸胃道不好的人一定不能多吃。
過量食用有損消化功能：紅棗可以經常食用，但不可過量，否則會有損消化功能、造成便秘等症。此外，紅棗糖分豐富，尤其是制成零食的紅棗，不适合糖尿病患者吃，以免血糖增高，使病情惡化。
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