愛美是人的天性，特别是女人。自古以來，女性就對自己的容顔十分在意，但歲月無情，時光的前行，在每一個人的外表都留下了痕迹。如何保持容顔靓麗，自然就成為了女性之間一個永恒的話題。

當女人過了40歲，身體的“老化”會更容易讓皮膚出現各種問題，不想成為黃臉婆，學會保養是必須的。

如今正值炎夏，養護皮膚更需重視。維C可以說是天然的“護膚聖品”，其獨特的性質對于人的皮膚有多種好處。因此，這5種富含維C的“水”，各位女性朋友記得常喝，肌膚或愈發細嫩有光澤。

一、綠茶

喝過茶的人應該都比較了解，綠茶屬于一種原生态茶，其不經過發酵工藝，所以成品保留了更多鮮葉的天然物質，維C含量也高。特别是優質的龍井茶，所含維C比一些常見水果還多。

現在已經進入夏季，綠茶的清爽口感也很讓人歡喜，日常多喝此茶，既消暑又潤膚，何樂不為。并且，除了維C，綠茶中還有一些其他成分，比如兒茶素、葉綠素也是護膚的好幫手。

夏季的陽光有多強烈大家都知道，如果不想自己每天出門曬成小黑人，在做好防曬的同時，每天來幾杯綠茶，肌膚吸收了其中的營養大有益處。白天泡茶沒喝完的話，它的茶水還可以在晚上用來洗臉，逐漸改善皮膚狀态。

二、紅棗枸杞茶

果蔬中含有大量的維生素是生活常識，而紅棗這種水果更是公認的高維C，它和枸杞的搭配可以說是錦上添花。枸杞作為從古時流傳至今的養生好物，它不僅含有維生素C，其主要成分還有胡蘿蔔素、鐵等等。這兩者結合起來泡茶，口感甘醇，滋補美顔。

因為這兩種果實都很難新鮮保存，所以日常泡茶都會用果幹。挑選枸杞幹需特别注意，現在市面上有不少次品，大家不放心的話可以選擇華中醫紅枸杞，身邊很多人都在喝它。

品質高的枸杞有這幾個特點，顔色暗紅、香氣天然、大小均勻，華中醫這款正符合。如果各位女性朋友在工作中經常面對電腦，可以常備些，時不時飲上一杯，補水潤口，逐漸褪去不适感。

三、金盞花茶

金盞花開放時橙黃燦爛，十分耀眼，像一個小小的太陽，所以很多人都把它美譽為“太陽的使者”，也代表着神聖與希望。正如它的高顔值一樣，金盞花茶對于女性來說也是一種極好的美顔茶飲。

這種花的花瓣含有大量維C、維A，以及多種天然營養素，所以用它泡茶喝滋補健康。金盞花花期較長，在春夏秋季都可以采摘，其鮮花經過天然幹制後就可以拿來沖泡。

一般每次取一兩朵即可，熱水浸泡3分鐘左右，其茶水就會溢出馥郁花香，入口微甘十分舒适。

四、祺牧金桔百香果茶

随着物質水平的提升，人們對生活品質也都有了要求，特别是很多女性，在日常飲食上更是極為用心。而果茶因富含維C，對皮膚有益，就成為了現代女性最喜愛的飲品之一。金桔百香果口感酸甜鮮爽，正是當下最流行的一種爆款果茶。

百香果酸味較重，而金桔成熟後味道清甜，這兩種材料一起泡茶融合後滋味極佳。但生活中自己做起來不方便，所以市場上就有了配好的果茶包。祺牧這款金桔百香果之所以受到大家的喜愛，就是因為它原汁原味且沖泡便捷。

因為是一袋袋的獨立包裝，所以每次隻需将它放進杯子沖入熱水就可以坐享其成。不管是工作還是學習的時候，泡它都很方便，每天一杯補充VC，活力滿滿。

五、青馳菊茶

每次說到可以養顔的茶飲，菊花茶一定會被舉例出來。作為天然健康的飲品，菊花茶在古時就深受喜愛，到了現代，它于衆多花茶類别中仍然地位不減，可見人們對它的熱情。

菊花的價值，主要就是來自于它的内含營養。在北宋時期就成為了貢品的青馳菊，傳承至今天，更是成為了古都開封的一個代表。因其花朵中的氨基酸、VC、黃酮類等物質含量高，所以很多人喝菊茶都會選它。

得益于優越的生态條件，青馳菊花香清雅且持久，在泡茶時令人心曠神怡。如今已是炎夏，每天都是烈日當空，我們的皮膚難免會出現不良等現象，想要應對這些問題，日常不妨多飲菊茶，潤澤肌膚，讓自己容顔煥發。