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素炒雞胗怎麼炒
素炒雞胗怎麼炒
更新时间:2024-10-03 01:35:20

素炒雞胗怎麼炒(助消化之美食--爆炒雞胗)1

做法步驟

1、準備食材:雞胗用水泡2個小時後,切片,彩椒及尖椒,切成菱形塊,蔥,姜,算,切好備用(蔥姜蒜分成2次用)

2、雞胗控幹水份後,加入澱粉,花雕酒,蔥,姜,蒜(第一次用時,盡量切碎),攪拌均勻後腌制30分鐘。同時,小碗裡放入花雕酒,醬油,糖,鹽

3、底鍋放入适量的油,接着放入幹辣椒,花椒,蔥,姜,蒜(第二次放入),煸香

4、再放入腌制好的雞胗,大火,爆炒

5、放入已經準備好的小碗調料,攪拌均勻

6、最後,放入彩椒,斷生後,關火。

7、是否非常美味啊。

小貼士

絲巾溫馨提示:如果口重,可以适當多加辣椒,花椒,也可以加些豆瓣醬。

心情故事

這道菜背後的故事~:雞胗的作用 1、化積排石,固攝縮尿等作用。 2、雞胗中含有的成分主要包括胃激素和角蛋白氨基酸等等。雞胗具有增加人體胃液的分泌量以及腸胃的消化功能,從而加快腸胃的排空速度的作用。 3、用于飲食積滞,小兒疳積。雞胗有較強的消食化積作用,并能健運脾胃。 4、雞胗同時也是補鐵的最佳食物,對于缺鐵的人士來說是一個很好的選擇,而經由特殊工藝加工的幹爆雞胗,則蘊含了傳統攝生之道中食補文化的精華。 所以,腸胃消化不好的,多吃雞胗,還能起到消化的作用。

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