什麼粥最養胃?薏米扁豆粥，适合夏天服用，具有健脾養胃、消暑止瀉之功效，對于脾胃虛弱的老人和久瀉疳積的小兒比較理想 ，下面我們就來聊聊關于什麼粥最養胃?接下來我們就一起去了解一下吧!
什麼粥最養胃
薏米扁豆粥，适合夏天服用，具有健脾養胃、消暑止瀉之功效，對于脾胃虛弱的老人和久瀉疳積的小兒比較理想。
南瓜小米粥，其中小米暖胃安神，補虛益腎，治反胃熱痢；南瓜所含成分比較多，能夠促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。
紅棗蓮子粥，具有益氣健脾、補虛健身的功效，适合脾胃虛弱、食欲不振、消化不良、體倦乏力、大便溏瀉等症狀的患者服用。
山藥蓮子粥，具有溫胃健脾的功效，對脾陽不足的小孩效果最好。
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