我們有很多人，平時工作，考試發揮的都很好，但是一旦有了重要的活動或考試，會格外的緊張，最後結果可想而知，尤其是學生們的中考，高考考試，有些孩子本來平時發揮很好，但是到這種關鍵的考試，就不行了！
甚至，有的人一旦家裡有點事，就會緊張的要命，哪怕家裡來個親戚，或者出了差，或者約會，或者吃個飯，都會心情緊張，失眠多夢，如臨大敵一樣。
這一方面是心裡素質的問題，另一方面也是心血不足的表現，心血不足在緊張的時候就會表現氣血不夠用，驚悸不安，怔忡，注意力不集中，胡思亂想等問題。
那麼，這種毛病該如何治療呢？
其實有個現成的中藥特别好用，就是生脈飲！用黨參的比較好！
生脈飲由黨參，麥冬，五味子組成，益氣養陰，補血生津，甘酸收斂，可明顯緩解緊張情緒，考試前或者遇到緊張的事的時候，提前喝上2到3支，或者考試前兩三天，按照說明服用兩到三天，可以确保考場上發揮的好，如果感覺自己緊張情緒嚴重，可以每次喝2支，一日三次。
平時也可以用黨參5克，麥冬5克，醋五味子5克，代茶飲，可以明顯改善這種不适！
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