日常生活中，我們有很多自認為正确的美容知識，其實殊不知我們一直在錯愛自己肌膚而不知道，看看下面的美容知識，看看你有多少錯愛。

1、過度護膚和護膚不夠同樣可怕：見過一天洗6次臉的;見過不化妝卻每天用卸妝油的;見過隔一天就去角質的„„親愛的們，别再矯枉過正了!

2、速效的東東要小心：3天就變白„„其實最簡單的辦法就是漂白，但臉是肉長的，不是一張紙說漂就能漂，除非以犧牲健康為代價。美白、去斑、去痘、去痘印，都不是短時間能見效的，如果有人向你推薦一個讓你一夜就發生驚人變化的産品，要麼是忽悠你的錢，要麼是會損害你的健康。

3、内調和外養同樣重要。許多人隻在乎外在的護理，而不在乎内調。其實皮膚的外在美是内在健康的反映之一，許多問題都不是護膚品能夠徹底解決的單一問題，so...美眉們，注意休息、健康、營養，多吃些對女人好的東西，比如:紅棗、膠原蛋白、車厘子等；抗衰老能增加體内氣血的，尤其女性随着年齡的增大體内膠原蛋白也随之流失，建議長期吃，個人覺得新肌飲家的納米膠原蛋白就不錯，就是比較貴，長期吃下去是一筆不小的開支。

4、冷熱水交替洗臉不适合所有的人。如果你的皮膚耐受度不錯，而且沒有其它的一些問題(如敏感、紅血絲、痘痘、炎症)，你興許可以使用這個方法。但冷熱水交替洗臉會加重敏感肌的敏感度，刺激毛細血管擴張„„從而使敏感和紅血絲問題更嚴重。通常情況下，我建議用溫水洗臉。油性皮膚的人不要少于3分鐘少臉時間。

5、用鹽搓黑頭?Stop it!傳說認為用鹽搓黑頭會有效。其實這利用的是鹽的硬度來去角質，達到皮膚表層清潔，減少黑頭。但是鹽很硬，而且棱角銳利，極易使角質層變得過薄而導緻皮膚敏感、紅血絲。換個方法吧!每周一次或者兩次，用珍珠粉加上清水搓黑頭區，每天早晚再把它加到潔面乳裡使用，黑頭自然會減少直到消失。

6、不分情況的跟風很危險!每個人的膚質都不一樣，所以使用的産品、方法都有所不同。很多人因為不懂得護膚的基本原理，看别人用什麼自己就怎麼用，結果得不倘失。so，還是花點時間學習一下護膚的基本知識吧!

7、注意處理皮膚問題的優先級：假如你有敏感、黑頭、痘痘、痘印、膚色暗沉這些問題，你該先處理哪個問題?記住：與皮膚自身健康最緊密的那個就是應該要首要處理的問題。首要處理的是敏感，讓皮膚恢複、鎮靜，然後再注意清潔，控油，這樣痘痘會好很多，然後再去痘印，最後是美白。因為去痘的方法、材料與美白的往往有沖突，假如痘痘還在，又使用一些美白材質比如牛奶，那麼……痘痘會變得更厲害。

8、盡量不要在臉上塗太多東西。冰寒見過一些美眉老發痘痘，于是詳細詢問她們的護膚方法，結果發現，她們在臉上塗的東西多大七八層，而且日日不辍，真是精神可嘉!可是，塗了精華再上乳，塗了乳再上霜，再塗隔離再防曬，外面再有若幹彩妝，如此厚重層層封閉，皮膚連透氣都做不到，怪不得痘痘生生不息……

9、做美容要注意：有些不正規的美容院為了讓你快速看到效果而對他們滿意，就采用磨皮換膚一類的方法，其實主要是去角質，把老皮去掉讓新皮長出來，仿佛在他們的“護理”下迅速擁有“嬰兒般的幼嫩肌膚”，其實你的噩夢才剛剛開始。皮膚損壞了，後面的問題的接踵而至。所以，不要給美容院你急切想變美的感覺(的确是個矛盾呀，因為多數人不到這個時候是想不起去美容院的……)

10、大牌不見得一定好：比方說吧，某英國牌子的一個眼膠，被傳得神乎其神，其實也不過是無功無過而已。洗面奶買溫和的比較好，每天都用的東西太刺激的對皮膚很不好，我個人覺得一些國貨品牌既便宜又好用，比如：百雀羚就很不錯!

11、彩妝還是盡量少用。彩妝裡面含有大量的人工色素、金屬成分、滑石粉之類的對人體有害的成分，使用過于頻繁„„後果就不說了。天然護膚，科學美容，這是冰寒一貫的觀點。隻有讓皮膚自身的能量得到充分的發揮，才能從根本上解決皮膚問題，粉飾怎麼說也不會讓皮膚變得更好。

12、注意做過敏測試。見過太多人拿起護膚品就直接往臉上塗，結果搞到臉上紅、癢、起疹子甚至腫起來的。愛美心切，可以理解，但是安全第一，不可忘記。由于每個人都有可能對特定的物質過敏，因此一定要注意做測試。雖然說護膚品的緻性一般也就是百分之零點幾，但如果你遇上了，對你就是100%哦!

13、别相信江湖傳說的什麼比重法、燃燒法之類測試化妝品真假的方法，沒有科學依據，有的簡直就是胡編亂造。

14、補水和保濕是兩回事：有人問冰寒為什麼臉上會覺得幹。詳細詢問護理方法才知道洗完臉後塗點潤膚水就好了——這樣子是人都會幹的呀!補水是為皮膚補充水分，而保濕是鎖定這些水分不流失，保濕要用乳、霜或者保濕精華，不要将補水保濕混為一談哦!

15、不要相信防輻射，防輻射隻是個傳說：話說許多美眉買隔離乳，想隔離電腦輻射。雖然冰寒哥不忍心，但還是得告訴你：不要相信防輻射，防輻射隻是個傳說。長期與電腦為伍，注重保濕和清潔是最重要的。