今天在一個媽媽群裡，看到一個媽媽說，她家的寶寶4個月大了，但是她即将休完産假，要重返職場了，想要給寶寶斷夜奶，詢問該怎麼斷夜奶？

後來有媽媽問她是不是已經打算做個背奶媽媽，白天還繼續給寶寶吃母乳？她說是的，但是聽人家說上班後寶寶吃夜奶會更加頻繁，怕會打擾到夜間休息，影響白天的工作，所以想要給寶寶斷夜奶。于是，很多媽媽都建議她不要輕易給寶寶斷夜奶，畢竟寶寶還太小。

不同月齡的寶寶對夜奶的需求情況

在寶寶出生後的前三個月，寶寶對夜奶的需求是非常大的，新媽媽會發現這個階段的寶寶，夜間會頻繁醒來吃奶，因為這樣可以獲取足夠的營養和能量，以便體重正常增長。

随着寶寶月齡的增加，在4-6個月的這個階段，寶寶對夜奶不僅僅有營養方面的需求，還有心理方面的需求。特别是在這個階段，很多媽媽面臨重返職場的問題，媽媽上了班後，寶寶一天都看不到媽媽，到了晚上吃夜奶就會變得更加頻繁，這是因為分離焦慮造成的。雖然這對寶寶來說并不算是壞習慣，隻是會給媽媽帶來不方便，會讓媽媽感覺到很辛苦。

而到了6-12個月的時候，這個階段寶寶已經添加了輔食，再加上寶寶腦神經的不斷發育，晚上睡覺的時候基本都可以睡整覺了，對于夜奶的需求也不再像之前那麼大。這個時候夜奶對于寶寶更多的是安撫的作用。

寶寶4個月，媽媽重返職場，不要輕易給寶寶斷夜奶

在寶寶4個月的時候，對于重返職場的媽媽來說，由于白天見不到媽媽，寶寶會産生分離焦慮，到了晚上，見到媽媽的時候，就會更加地黏着媽媽，夜裡也會頻繁醒來，這會讓很多媽媽感覺到很辛苦。但是我覺得這比起斷夜奶，給寶寶沖泡奶粉來說，會更加輕松，畢竟寶寶是奶粉喂養的話，一旦夜裡醒來，爸爸媽媽就要睡眼惺忪地去沏奶粉、熱奶瓶，一邊要等着奶粉升溫或降溫，一邊還要哄着耐不住肚子餓而大聲哭鬧的寶寶，一邊還要注意自己别因為犯困而把孩子摔了。而母乳親喂就沒有這樣的問題，媽媽可以躺在床上，撩起衣服，把乳頭對準寶寶，他就能馬上吸吮起來，方便很多。

同時，寶寶在媽媽重返職場後，會變得夜奶更加頻繁，是因為寶寶想要更多的時間和媽媽在一起，所以為了安慰寶寶，媽媽這個時候要做的并不是斷夜奶，而是多些時間和寶寶在一起，可以晚上和寶寶一起睡覺，享受和寶寶親密無間的時光，慢慢地，你會發現寶寶醒來的次數減少了，就算是醒來，你也不要費很大的勁就能滿足他的需求。

再者，夜間哺乳對于保持泌乳量來說是很重要的，畢竟親喂是可以最大限度地促進乳汁的分泌。媽媽也不要 擔心夜間哺乳會影響你的睡眠，其實，母乳中含有天然的催眠成分，有利于寶寶的睡眠，同時，夜間哺乳提高了媽媽體内有鎮靜作用的荷爾蒙，也會讓媽媽更加輕松。

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