留學申請的規劃一定是越早準備越好，從你下定決心出國留學的那一刻起，從你選定目标大學和專業的那一刻起，你就必須仔細地規劃起來，并且認真地履行自己的規劃。隻有盡可能早地開始準備、規劃和提升自己，你才最有可能打赢這場「持久戰」。

這裡我将從學術能力、語言考試、實習經曆、社團活動、時間管理等五個方面跟你做詳盡介紹和分析，相信會對你清晰、準确地規劃自己的留學申請和大學生活有所幫助。

1. 學術能力：GPA（學術成績）并不是唯一的考核标準

談到學術能力，你可能下意識地就想到了成績，成績的确是留學申請的學術考量中極其重要的一項，但其實它并不是唯一的一項學術考核标準。

學術成績

GPA 毫無疑問是整個留學申請中最重要的一項考核指标，也是絕大多數商科院校的一項硬性考核指标（根據不同學校和項目的不同要求，申請者通常必須達到 65%、75%、80%、85% 或 90% 以上的 GPA 方可申請）。因為 GPA 最直觀也最清晰地反映了申請者的學術潛力和學習能力，如果你能在本科四年每學期都取得很高的 GPA，那麼你的留學申請就已經向成功邁出了很大的一步。

因為絕大多數同學都是在大三下學期或大四上學期開始申請，所以在留學申請時所考察的 GPA 通常不包括大四學年的成績。但是這并不意味着大四學年的成績不重要，很多學校對于隻提交了大學三年成績的學生往往都隻會發放 conditional offer（條件性錄取涵），即要求申請者必須在完成本科學位（即大四畢業）時遞交完整的成績單，并要求申請者的成績必須達到一個條件，才可能夠正式獲得項目的錄取。除此之外，如果你在大學前三個年度的成績都不太理想，大四學年的成績也可以成為你整體成績的一個相應補充，幫助你達到目标學校的項目要求。

想要獲取一個好的結果 GPA 毫無疑問需要大學期間不懈努力，但其實更重要的是找對最适合自己也最高效的學習方法，如果你覺得自己花了很多的時間和精力但還是無法取得理想的成績，不妨思考一下，是不是自己的學習方法和策略存在問題？往往高效的學習方法，配合與授課老師持續性地交流和反饋，再加上自身的勤奮刻苦，才能真正幫助你取得想要的學術成績和學術成果。

學術背景

正如之前所談到的一樣，GPA 雖然是學術能力考核标準中極其重要的一個基本面，但它并不是唯一的一項考核标準。除開 GPA 之外，申請者的學術背景也是留學項目學術能力考核中非常重要的一項。學術背景主要包括以下幾個方面：

申請者目前就讀學校的資質：包括所在學校的學術排名、學生就業率、國際聲譽等，都會成為考核學校學術資質的指标，但是近年來對于就讀學校的資質的考量在留學申請中已經越來越弱化。

申請者目前就讀專業的課程及分數：對于商科類留學項目來說，你目前所就讀的專業的課程設置和專業課分數将會成為申請項目招生官看重的一個非常重要的考核标準，因為這極大地表現了你是否具備學習本專業的潛力和資質。

這裡舉一個具體的例子來看：倫敦政治經濟學院（LSE）和華威大學的所有商科項目的申請都要求申請者提供大學四年所學的所有跟 Quants（量化課程，諸如線性代數、概率論、計量等）相關的課程，如果你能在這些課程中取得極高的分數，那麼即使你的綜合 GPA 低一些，申請成功的概率也會很大。正是因為這樣，你需要根據未來的留學計劃，提前規劃你的課程。

申請者的學習和學術經曆：對于本科生來說，學習和學術經曆主要包括大學期間曾參與的學術研究項目、發表過的學術期刊或者取得過的學術研究成果。除此之外，如果你能在本科期間就前往你的目标學校進行交換或者 Summer School（一種以學為主的暑假遊學方式）的學習，對你的留學申請來說絕對是極大的助益。

雙學位和預科的選擇

（1）雙學位

如果你對本科所學的專業興趣并不大，或者你想在以後申請一些綜合創新類的商科專業，那麼在大一或者大二修讀一個雙學位絕對是一個非常好的選擇。目前國内各大高校基本都有開設雙學位的課程，幫助學生在業餘時間掌握更多的知識和技能，而且此類學位在留學申請中的作用是極大的，有時甚至可以代替學生的第一學位進行申請，達到專業契合的效果。

（2）預科

如果你早早就決定了自己的 dream school 和 dream major，但是因為缺乏時間又苦于達不到 GPA 要求或是語言成績要求，那麼申請預科或許是一個不錯的選擇。目前很多高校都有開設預科課程，幫助暫時達不到正式專業項目要求的申請者進行為期半年到一年的學術和語言培訓，進而再轉入專業課程的正式學習。

介紹完上面三個方面的内容之後，相信你已經對留學申請中所考核的學術背景和成績這一項有了深刻的認識。如果看完之後，你對自己的學術成績或是背景感到不滿意，因此而沮喪，大可不必！因為學術背景和成績隻是留學申請項目中所考核的諸多标準中的一項而已，你的綜合素質和綜合能力并不是隻靠這一項就能反映的，如果你在這方面并不是非常突出，依舊可以從接下來所介紹的幾個方面中找到自己的優勢。

2. 語言考試：如何用最短時間取得理想的分數？

語言考試又稱英語語言能力測試，它主要分為兩個方面：一是我們所常見的英語測試，主要包括雅思（ILETS）和托福（TOEFL）；二是專門針對商科學生的商科入學能力測試，主要包括 GMAT 和 GRE 這兩種，重點考察申請商科專業的學生的邏輯思維、語言能力、寫作能力、閱讀能力等各個方面的能力。通常頂尖的商科高校都會要求申請者既提供英語測試成績，又提供商科入學能力測試成績，以達到綜合衡量申請者潛力的目的。

以上兩項都是國外商科專業考核申請者的硬性指标，但不同的學校和不同的項目往往對英語語言考試的分數要求不同。針對商科專業的申請者來說，英語測試的分數要求往往相對文史類專業會低一點，通常隻要求申請者達到語言成績的最低标準即可，但如果你連最低的英語語言能力的要求都達不到，那麼申請此專業項目幾乎是不可能成功的。而商科入學考試的成績，則極大地取決于具體的學校和項目的要求，有的學校并不強制性要求或者不要求申請者提交 GMAT 或 GRE 成績，但通常會「鼓勵」申請者提交此類成績以增加申請的競争力。

對于絕大多數中國學生來說，英語和商科入學能力測試都是一個極大的難題，取得一個好的語言考試成績的難度甚至遠大于取得一個高 GPA 的難度。有的同學可能會發現，自己過去十幾年所學習的英語和語言考試要求的英文标準完全不契合；也有的同學可能會發現，自己每天花七八個小時刷題、看材料仍舊沒有提高；還有的同學可能發現，自己花了一大堆錢，報了無數個「補習提高班」，卻還是無法獲得理想分數。

這裡我想說，報考任何語言考試之前，一定要先仔細了解你想申請的目标學校對于語言考試的具體要求，在這之後再決定到底去參與哪一類的語言考試。在報名考試之前，你需要先花一些時間回答以下五個問題：

• 1.申請學校和項目到底是要求雅思還是托福？要求商科入學考試成績嗎？要 GMAT 還是 GRE？
• 2.學校要求的最低英語測試成績分數是多少？總分是多少？單項分數是多少？要求 GMAT 或 GRE 的分數是多少？
• 3.如果需要考雅思，到底應該選擇學術雅思還是 UKVI 雅思？
• 4.我所準備的複習時間是多少？我應該如何規劃我的英語測試和商科入學能力測試，并合理分配時間？
• 5.我在開始申請之前總共還能夠參加幾次語言考試？如何分配考試次數最為合理？要考幾次才能刷到我理想的語言成績？

不同學校的要求、deadline 時間的不同以及你目前的英語水平，都會影響你具體的學習準備策略。例如學校要求高，但有好幾輪申請，常用策略就是頻繁報考，以考試來督促自己學習，并且一旦有用得上的成績就先申請；如果學校要求并不高，離 deadline 也還遠，常用的辦法就是考出一個過線的成績之後，把英語提升當作一個長期過程，然後再在 deadline 截止前考出一份成績。

接下來我們就一起來看看，如何利用各種學習方法，準備好所有留學必經的語言考試：托福／雅思考試。

其實不管是托福還是雅思考試，說到底其實都是在測試應試者的英文能力，特别是在學術生活和日常生活中靈活應用英文進行溝通、表達、寫作、解決問題的能力。但你必須要注意到的是，以上的這些英語測試和平日裡國内學生接觸到的英語等級考試（諸如四六級）是具有極大差别的，以上的英語測試皆為英語母語的語言專家出題，更側重于考察英語的實際運用能力和跟母語者的貼近程度，而并非像國内的英語等級考試一樣重點關注解題和語法。

雖然本質都是考察英文能力，但是不同的英語測試之間也存在很大的區别。比如說雅思和托福考試，兩者就有單詞庫不同、發音不同、計分方式不同等幾大區别。

随着部分學校開始既接受雅思成績又接受托福成績，有的申請者可以選擇最适合自己的一類英語測試，以發揮自己的最大潛力。但不管你選擇哪種英語測試，始終都逃不開以下五個方面：單詞、聽力、口語、閱讀、寫作。接下來我以雅思考試為例，為你詳細介紹這五個方面的特點，幫助你掌握最高效的學習方法和技巧：

（1）單詞：背以緻用，記憶延伸

談到英語，你最先想到的東西肯定是單詞，因為這是英語學習和英語測試中最基礎、最根本、最重要的東西。

不過，單詞的學習往往也是讓人覺得最枯燥、最煎熬、最折磨的。有的同學花費大量的時間在單詞的閱讀和背誦上，可每過一段時間就會忘記曾經記過的詞彙，到最後腦子裡一片茫然；有的同學成功背下一本又一本晦澀的單詞書，考試的時候卻發現還是會遇到自己不認識的單詞；還有的同學即使在考試中看到認識的單詞，卻發現這個單詞在此處表達的意思和自己所背誦的中文含義完全不搭邊。上面這些問題在學習單詞的過程中是非常普遍的，如果不注重學習方法，往往會浪費你大量的時間和精力，還無法達到你想要的效果。

其實，單詞的學習并沒有什麼特别的技巧，不外乎兩個字：「背」和「用」。

所謂「背」，并不是「死記硬背」，而是高效率、有目的、戰略性地背單詞。那麼，如何做到這一點？

第一步，你要搞清楚所選擇的考試的單詞庫是怎樣的，單詞量是多少，哪些是重點詞彙。就雅思而言，想要達到 7 分左右，至少要求掌握 6500～7000 個英文常用單詞，這些單詞往往都是日常生活中非常常用的單詞，再加上一些學術寫作和閱讀中可能出現的專業單詞。實際上，就在雅思官方所出具的《劍橋雅思》材料中就有相關的描述，你也可以從各類背單詞的軟件上找到對應的詞庫。

第二步，明确了你要背的單詞庫和單詞量之後，要找準哪種背單詞的方法是最高效率的。大家在背誦單詞的初期一定要去多嘗試不同的方法，找到最适合你自己的。這裡我舉一些比較著名的記憶和背誦方式，供大家參考：

1. 圖像記憶法，也就是将單詞和圖像聯系起來，通過動态刺激來增強記憶，比如看到 Antler 就想到鹿角，看到 vulture 就想到秃鹫等；
2. 分類記憶法，也就是将單詞按照用途進行分類記憶，比如将 flower, tree, plant, daisy, peach 等歸為植物類詞彙；
3. 聲音記憶法，也就是通過朗讀或者聽讀，将單詞的發音和含義聯系起來記憶，達到通過聽音就能進行準确拼寫的程度；

當然，記憶方法還有很多，比如記憶宮殿法，這裡就不一一細說了。

在高效率地背下單詞之後，你必須要掌握如何熟練地把單詞運用到你的聽、說、讀、寫這四個方面來。單詞的運用是一個「有意識」的過程，即你必須「刻意地」「重複地」把自己每天所掌握的單詞不斷地運用到你的表達中。比如今天背下了二十個單詞，你必須要達到不僅能記憶、能聽寫，還要能夠用這二十個單詞迅速地組成幾個通順的短句，或者在限定的時間（比如五分鐘）内通過口述把這些單詞全部表達出來。這個練習和應用的過程在剛開始會顯得非常艱難，但一旦熟練之後，你的單詞量和英語語言能力将會得到飛速的提升。

（2）聽力：深度精聽，寬度泛聽

聽力的練習和訓練主要分為精聽和泛聽兩個方面：泛聽也就是廣泛的、大量的聽力練習，雅思泛聽的材料選取最好是使用 BBC 新聞材料，因為這是最标準的英式英語，也是雅思聽力中所涵蓋的。泛聽的重點在「量」上，所以聽的方式可以是毫無目的的，甚至不需要你完全理解所聽材料的具體含義，但你一定要保證充足的「量」。如果你能保證每天所有的零碎時間（包括吃飯、走路、上廁所等）都能進行泛聽，一個月下來你的聽力水平和語感都會得到極大提高，因為你相當于把自己置身在了一個虛拟的英語全侵入式環境中。

精聽則和泛聽完全不同，充分的精聽練習固然也很重要，但是精聽的重點應該在「質」上而不是「量」上。那麼，如何精聽呢？你可以按照以下幾個關鍵點來做：

第一，明确聽什麼材料。選擇比你現有詞彙量高一個水平，但又不至于超出太多的材料，作為你的精聽材料，通常你可以在做了模拟題之後，用模拟題作為精聽文本；

第二，弄清楚需要聽到什麼程度。聽完之後能夠在有限的時間内抓出材料的邏輯，分清材料的重點，甚至于默寫出材料的部分單詞或句子就可以了；

第三，注重細節。精聽的過程要求你死摳每一個細節，對每一句話的「主」「謂」「賓」「形」「動」「表」進行迅速地分辨和抓取，對材料中出現的連讀（not at all），弱讀（and-n），吞讀（back door），以及任何你不熟悉的點和不熟悉的單詞反複地聽，直到你能完全聽懂這段材料的所有單詞，并且能夠清晰地表達出材料的觀點，分辨出材料的邏輯；

第四，重複收聽，鞏固成果。在你完全聽懂之後，也可以把這段材料加速播放，作為泛聽材料來聽：因為你已經搞懂了這段材料，所以加速播放對理解并不會有障礙，同時這樣的訓練能夠使你适應更高強度的聽力環境，當調回到正常速度播放時，你甚至會感到原來覺得很快的語句也不過如此。

隻有這樣地針對性地高強度練習，才能幫助你在泛聽的基礎上把聽力能力真正拔高。

（3）閱讀：培養語感，掌握技巧

做任何閱讀題的前提一定是掌握了一定單詞量，想要讀懂一段文章，首先至少要明白文章中的單詞是什麼意思才行。足夠的單詞量基本就保證了雅思閱讀的基礎分數，這裡我們重點講一講如何在雅思閱讀中拿高分，甚至拿滿分的辦法。

語感是閱讀中必不可少的一項技能，它能夠幫助你更輕松、更高效地閱讀，甚至是在沒有讀完文章或者徹底理解文章的情況下就幫你得到正确答案。你此時可能會想：「語感這個東西聽起來太玄乎了吧，它到底是什麼？如何培養？」

其實，語感就是一種對語言的運用和理解上的直覺，它是通過大量閱讀練習所培養出來的一種特殊的思維方式，在接觸長期和大量的母語閱讀材料後，閱讀者會自然而然地從母語者的角度思考問題，從母語者的角度抓取文章的信息和邏輯結構。

而對于雅思考試來說，培養語感的最好材料就是雅思官方所出版的《劍橋雅思》，你不僅需要反複閱讀其中大量的閱讀材料和題目，還需要進行計時模拟訓練，在限定時間做題的過程中反複思考，從出題者的角度去想這些題到底是在考察什麼能力，到底需要抓取哪些信息。

（4）寫作：解放思維，明晰結構

英語測試中的寫作和口語一直都是國内學生面臨的最大難題，根據雅思官方公布的統計數據來看，國内學生的雅思寫作平均成績隻有 5.3 分，口語平均成績隻有 5.4 分，在全球各個國家的考生中處于墊底的地位。

那麼，國内考生取得如此低分數的主要原因是什麼呢？其實主要是三個方面：一是英語基礎不夠牢固，即我之前所提到的單詞量，閱讀量不足，語法掌握不足等問題；二是思維僵化，即始終用中國人的思維方式去理解材料，最後導緻寫作偏題或不能徹底反映出文章的審題要求，更糟糕的是用說中文和寫中文文章的方式方法來進行雅思寫作，往往自己覺得很通順很出彩的句子，在母語閱卷人的眼中卻變成了嚴重的歧義或者語法錯誤；三是技巧掌握不夠，即合理運用背過的句式、模闆、轉折詞、出彩詞等，而且文章缺乏邏輯和清晰的結構，論點不清或論述力度不夠。大多數雅思考生都是因為以上這三個方面的問題，導緻自己最後在寫作方面取得較低的分數。

想要解決上面這些問題并取得雅思寫作的高分，主要需要關注兩個方面，一是有意識地積累，二是刻意訓練。積累這一點在聽、說、讀、寫的各個方面都是需要重點關注的，但是不同的方面所需要積累的素材和積累的方法往往略有差别，其中單詞的積累依然是最基礎、最關鍵的，足夠的詞彙量才能支撐起寫作的基礎。大量的閱讀能夠幫助提升語感，幫你增強對英語寫作的思路和方法的了解，需要注意的一點是，在閱讀的過程中你必須有意識地去觀察文章的寫作結構和寫作方法，并且重點選取學術類寫作文章進行閱讀，因為雅思寫作的要求就是考生能夠達到良好的學術寫作标準。在閱讀的過程中，你也可以有意識地進行記錄，包括對任何自己不熟悉的單詞、轉折詞、結構、出彩詞、句式等進行記錄。

在有意識地進行積累的同時，你也需要有意識地進行訓練，重點培養學術寫作的習慣，即抛開口語化的寫作表達方式，轉向專業化、邏輯清晰化、結構層次化的寫作方式。最開始的寫作練習可以從模仿開始，《劍橋雅思》的範例作文是非常好的模仿材料，進行一定量的模仿之後再開始正式的寫作練習，會達到事半功倍的效果。

進行正式練習的時候，你也必須要按照雅思考試的流程和規定來，給自己限定時間，必須在規定的時間内對陌生的材料進行迅速的解析和思考，并在這個基礎上迅速确定自己文章的結構和論點。在完成寫作之後必須要進行寫作複盤，既可以将自己的文章和雅思寫作的範文進行對比，也可以邀請比自己水平高的人進行審閱和指導，這都是非常好的提高寫作能力的方法。

（5）口語：模仿練習，複盤回顧

口語可能是絕大多數國内學生在雅思考試中面臨的最大的一道難關，因為國内英語考試（包括高考英語、英語四六級考試等）都不要求進行口語考試，所以絕大部分國内學生根本不關注口語的練習，大部分大學的英語教育的方式也是遵循傳統的「啞巴英語教學」。但口語其實是最能直觀地體現一個人英語能力的東西，很多學習了很多年英語，在各類考試都取得非常良好英語成績的同學往往都會面臨「開口跪」的問題。掌握一口流利的英語口語不僅對雅思考試，對之後的留學申請面試（部分學校和專業有口語要求），以及求職申請，都有極大幫助。

口語的本質是表達，流利的英語口語等于「清晰地用英語表達自己心中所想，并能夠使他人準确理解」。口語的學習需要注意三大基礎問題，第一基礎還是單詞，這裡不再過分強調，但你必須注意，口語表達的單詞用法和寫作的單詞用法是存在很大差别的，口語中所采用的單詞和句式往往更貼近生活實際，而非學術化。口語的第二大基礎是發音，如果你覺得自己的發音非常不标準，一定要從最基礎的英語音标開始糾正自己，BBC 官網提供了非常權威和标準的英語音标教學。我曾經在考托福的時候，就這樣整理了許多口語有關的音頻，這些訓練對我幫助很大。

如果你想進一步提高自己的發音水平，必須嘗試大量的練習和模仿，選擇一個特定的英國電視劇角色或英國電影角色來模仿，是一個非常好的辦法，但是你在模仿的時候一定不要把關注的重點放在劇情上，而是要重點去模仿、跟讀、重複你的目标角色的每一句發音，并且總結出一些好的詞句用法。口語的第三大基礎問題就是你的思維，在進行口語練習的時候一定不要在腦海裡先構思中文内容，再進行自我翻譯，然後再說出來，這種思維方式是非常錯誤的，并且更改起來也非常困難，事實上，「直覺式的英語思維」需要通過大量的練習和總結才能夠培養出。

除了上面談到的這些基礎性的知識和關鍵性的練習，雅思口語考試的很多考試技巧也是取得高分必不可少的東西，這其中包括你的肢體語言，幽默程度，與雅思口語考官的互動和溝通程度，你表達的邏輯和論述的結構等。

3．實習經曆：如何尋找好的實習機會？

談完了留學申請中的「語言大關」，接下來我們來談談下一個加分項：實習經曆。就留學申請而言，你比較需要「Big Name」的實習：因為對于國内的大部分公司，國外學校并沒有概念；但如果你在一家知名外企實習過，盡管做的工作内容并不那麼值得一提，但也可以作為顯示你能力的一個很重要的證明。另外，大部分金融類碩士項目十分在意你未來的就業能力，因為這直接關系到這個專業「畢業生薪酬」的高低。在外企的實習經曆會令人更相信你有在國外找到工作的能力，因此也會成為你申請的加分項。

但對于大部分人來說，要找到這樣的實習機會并不容易。「内推」是獲得不錯的大公司實習機會的方法。「内推」依賴的是你 networking 的能力：事實上，大部分「内推」并不需要依靠很深層的關系，一些普通關系，加上你自己的實力，就可以獲得一次「内推」機會。那麼，如何建立和擴大自己的交際能力呢？一方面，和師兄師姐保持聯系，讓他們在實習結束找繼任的時候推薦你，就是不錯的方法；另外，一些公司舉辦的宣講會也是可以和這個公司内部人員建立聯系的很好途徑——但在這種場合，你一定要提前準備好要說的内容，再去和别人聊天。在吸引到對方注意并且認為對方已經對你有了一個不錯的印象之後，你們可以繼續保持聯系，建立更牢固的信任，從而獲得對方的推薦，甚至對方可能找實習生的時候直接就會想到你。

實習對你來說是很重要的一次機會，所以一定要嚴肅對待：一方面，留學申請常常會要求有一封來自「雇主」的推薦信，而實習中如果能和你的上級搞好關系，請求他寫一封推薦信應該不是難事；另一方面，未來如果你在國外或者外企工作，大部分公司會對你進行 background check（背景核查），你曾經的經曆、前雇主對你的評價很有可能影響到你未來能不能夠順利拿到 Offer。

每一段實習結束之後，你都應該認真總結在實習期間自己做了什麼，有什麼亮點，有什麼可以呈現在未來簡曆上的東西，這對于你下一段實習或者留學申請非常有用。每一段實習經曆，結束的時候你都應該給自己寫一份「實習報告」，這樣的目的是為了讓你之後寫簡曆或者在面試的時候有話可說，讓你的内容可以形成一個邏輯完整的故事。至于如何将經曆潤色形成你的簡曆，我們會在後面的内容裡詳細剖析。

4. 社團活動：簡曆上的「 Leadership」（領導力）到底是什麼？

Leadership 在中文中的翻譯是「領導力」。簡曆上的社團經曆，主要體現的就是你的領導力。簡單地參與了活動，這樣的經曆在簡曆上并不會成為你的閃光點，對于招生官來說這就隻是一個很敷衍的介紹而已，絲毫沒有體現你價值的地方。你需要從你的社團經曆中，去挖掘能夠體現上面三點的經曆，并用自己的話闡述。同樣的，在你參與社團活動的時候，也應該有意識地培養這些方面的能力，并且記錄自己做過了哪些能體現這些方面能力的事，而不至于到了需要寫簡曆的時候才絞盡腦汁去整理。

5. 時間管理：提升你的行動效率

留學申請的前期準備是一場持久戰。凡是需要長期準備的任務，都必然離不開時間管理和規劃。我經常用這樣兩種方法來管理我的時間：

列「To do list」（任務清單）

列「To do list」是一個簡單有效的辦法。至于怎麼做，完全可以用一句話來概括——列出未來日子裡你應該要做的任務，并且為它們分配适當的時間。

但這個看上去很簡單的方法在使用的時候，卻往往會出現很多問題——很多人錯誤地使用了這個方法，所以并沒有讓它發揮真正的作用。在運用的時候，你要注意以下幾點：

列出應該做的任務，而不是所有需要做的任務。

一個最典型的誤區是，把「To do list」當作自己所有要做事情的「收納箱」：不管是否緊急，不管是否能在最近完成，不管是否是真的有必要的任務，都往這個清單裡面放，最終的結果就是清單有太多太多項細分的内容，而自己看到這些任務的時候反而無從下手，甚至在完成某一項任務的時候，又想到還有另外一項待辦事項，導緻思緒變得雜亂起來。

因此，你在列「To do list」之前必須要分清楚，什麼任務是你未來真的應該做的，而什麼任務是你需要做，但你實際上并不會在最近做的。

為任務規劃時間，而不是随意安排時間。

在安排任務的時候，很多人并不考慮自己的實際情況，隻是将任務羅列出來。這是不好的時間管理習慣——每個人有自己智力、體力的峰值。如果你在早上起床的時候記憶力特别好，而在下午體力比較充沛，那你就更适合在早上的時候給自己分配偏記憶型的工作，下午則去鍛煉或者運動。如果你的計劃将這樣兩項事務颠倒過來，那就浪費了自己的最佳狀态。也就是說，你不僅要正确規劃出自己要做的事，還要「在正确的時間做正确的事」。

一些小的建議：

• 每天列出一件令你有成就感的工作，并把它作為今天最重要的事。
• 留出過渡時間，列出備用任務。
• 把「To do list」當作自己的回顧日志。

專注力排序：明确什麼時候做什麼事最合适