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菠菜和雞蛋一起炒怎麼做
菠菜1把、雞蛋2個、蒜瓣2個、鹽少許。
做法;先把菠菜洗淨切斷,燒一鍋開水,把菠菜放入焯水,去掉部分草酸。
雞蛋磕入碗中打散,加入少許水,熱鍋下油,蛋液倒入翻炒,炒制蓬松。
雞蛋盛出,再倒入少許油,把蒜瓣切片爆香。
把焯水瀝幹的菠菜倒入翻炒下,撒入少許鹽。
最後把雞蛋塊倒入鍋中跟菠菜一起翻炒下,盛出即可食用了。