大部分人都認為拒絕是一種迫不得已的選擇，實際上，拒絕更是一種主動的選擇。

拒絕平庸的同時，我們就選擇了偉大；拒絕名利的同時，我們就選擇了實幹與奉獻；拒絕卑微就選擇了高貴；拒絕虛榮，拒絕裝模作樣就選擇了真實；拒絕冷酷就選擇了熱情；拒絕無所事事，虛度時日，就選擇了豐富的生活；拒絕責備，就選擇了寬容與鼓勵；拒絕懶惰就選擇奮起奔跑；拒絕黑暗就選擇了陽光……

人的一生有多少次選擇，就會有多少次拒絕，拒絕是一門藝術，他讓我們在善待自己，同時也善待了别人。

很多人在面對朋友請求的時候感到無法說出“不”字，而這些請求往往觸碰了底線。當然，為朋友兩肋插刀的義氣也是必備的，面對朋友，犧牲一下自己的利益也是可以的，但是如果他的請求是錯誤的，是違反法律的呢，你是否還會為面子而幫助他呢？

是的，拒絕自己的朋友是一件很尴尬的事情，但我們有時候不得不這麼做。

其實真正的朋友并不是為了索取，而是為了奉獻和付出，不是為了要被愛，而是要去愛。就像我們很少會向真正的朋友借錢，很少讓朋友幫忙找工作，很少讓朋友出面去解決困難。我們找的往往都是與自己有利益關系的人，友誼很多時候就是那麼晶瑩剔透，純潔美麗，真不希望因為個人原因而讓朋友承擔起功利的作用。

1.不要立刻就拒絕，立刻拒絕會讓人覺得你是一個冷漠無情的人，甚至覺得你對他有成見。

2.不要輕易的去拒絕，有時候輕易的拒絕别人，會輸會失去許多幫助别人獲得友誼的機會。

3.不要盛怒之下拒絕，盛怒之下拒絕别人容易在語言上傷害别人，讓人覺得你一點同情心都沒有

4.不要随便的拒絕，太随便的拒絕，别人會覺得你并不重視他，容易造成反感。

5.不要無情的去拒絕，無情的拒絕就是表情冷漠，語言嚴峻，毫無通融的餘地，這會令人很難堪，甚至反目成仇。

6.不要傲慢地拒絕，一個盛氣淩人，态度傲慢不恭的人，任誰也不會喜歡親近他。何況當他有求于你，而你以傲慢的态度拒絕，别人更是不能接受。

7.要婉轉的拒絕，真正有不得已的苦衷時，如能完整的說明，以完整的态度拒絕，别人還是會感動于你的誠懇。

8.要有笑容的拒絕，拒絕的時候要面對笑容，态度要莊重，讓别人感受到你對他的尊重，禮貌，就算被你拒絕了，也能欣然接受。

9.要有代替的拒絕，你跟我要求的這一點我幫不上忙，我用另一個方法來幫助你，這樣一來，他還是會很感激你的。

10.要有出路的拒絕，拒絕的同時，如果能提供其他方法幫他想出另外一條出路，實際上還是幫了他的忙。

11.要有幫助的拒絕，也就是說，你雖然拒絕了，卻在其他方面給他一些幫助，這是一種慈悲而有智能的拒絕。

更多的時候對朋友說“不”是對我們自己的一種保護，是維持我們自己人生價值觀和道德底線的一種選擇，朋友畢竟不可能完全代表你的想法，不能事事為你做主，他們很多時候也是出于自己的利益而對你發出請求和邀請。而你必須為自己負責，朋友所要想的也許并不是期望，你必須清醒的明白，每個人面對的人生都不同，人生道路上所遇到的事物也不盡相同。這個世界上沒有誰可以幫另外一個人一輩子，即便是自己的父母，也有老去的時候，而我們的朋友也一樣，即便關系再親密，能力再大，也不可能事情替我們操心，時時刻刻陪着我們。