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作者 | 北京中醫藥大學東方醫院兒科 霍子劍

編輯 | 吳施楠

随着夏季來臨，因為腹瀉（俗稱“拉肚子”）到門診就診的寶寶逐漸多了起來。小孩子具有“脾常不足”的生理特點，加上飲食、氣候等外界因素的影響，容易發生腹瀉。

導緻寶寶拉肚子的原因很多，常見的有：

1、貪涼、過食冷飲或腹部受涼導緻拉肚子。這種情況下，大便常夾有泡沫，臭味不重，會出現腹痛不适等表現，用熱水袋捂肚子會舒服一些。

2、飲食不節制，過多食用油膩、不容易消化的食物導緻拉肚子。一般大便酸臭，肚子脹痛，或有嘔吐、不想吃飯等表現。這種食積引起的症狀，通常在排便後稍有緩解。

此外，夏季天氣炎熱，食物容易滋生細菌，若寶寶吃了冰箱中加熱不徹底的隔夜飯菜、清洗不徹底或不新鮮的水果，也容易拉肚子。

如何判斷寶寶是不是拉肚子了呢？

如果寶寶大便次數比平時增多，一天2、3次甚至更多次；大便稀水，或稀糊狀，不成形，就考慮是拉肚子了。

此時，家長仔細觀察大便會發現帶有血絲、黏液，寶寶可能腹痛，排便時哭鬧，有些寶寶還會發燒。若出現這種情況，家長要及時帶孩子去醫院就診，注意同時挑取帶有膿血的大便到醫院化驗大便。

家長們不要把寶寶拉肚子當成一件小事兒，如果情況嚴重，可能引起脫水、心肌損傷等并發症。因此，一旦發現寶寶有拉肚子的迹象，家長要做好以下5件事。

1.注意觀察寶寶的精神狀态。如果寶寶總是睡覺，不喜歡玩，喝水後嘔吐，小便明顯減少，要及時就診，以免發生并發症。

2.留便标本時不能取紙尿褲上的大便，且大便裡也不能混有尿液，否則會影響檢查結果；家長可以用保鮮袋或幹淨的盒子将大便帶到醫院，1小時内送檢。

3.在寶寶未診治之前，不要輕易給寶寶服用抗生素，寶寶腹瀉的原因多樣，需要對因、對症治療。

4.寶寶拉肚子時常常伴有惡心、嘔吐、不想吃飯等表現，服藥也更加不容易。可以通過中醫外治療法，如小兒推拿、穴位貼敷療法等，進行輔助治療。

5.做好預防與調護。夏天食物保存不當容易變質，冰箱也有可能成為細菌的“培養基”，因此，從冰箱拿出來食物給寶寶吃時要多注意。其次，自古就有“春夏養陽”的養生理論，所以夏季不要給寶寶吃過多涼的食物，同時也要注意空調溫度不能太低，注意腹部保暖。平時注意給寶寶勤洗手，保持手部衛生。

腹瀉後，寶寶的胃腸消化功能減弱，消化酶分泌減少，飲食上盡量清淡稀軟易消化，可以加上少許含蛋白的食物，如瘦肉，雞蛋等。

另外，寶寶腹瀉時要注意補液，家長可參考以下方法，簡單自制補液鹽。

糖鹽水：白糖10克，加食鹽1.75克，加入500毫升溫開水中，攪勻後飲用。

米湯加鹽：米湯500毫升，精細食鹽1.75克，根據寶寶的情況，頻服。若症狀加重，及時去醫院就診。