如何攻克害怕蟲子的心理?你有沒有碰到過這樣的事?兜裡揣着錢包,生怕丢了,每隔一段時間就用手摸一摸,查查錢包是否還在結果,你規律性的動作引起了小偷的注意,最終,小偷割破了你的口袋,把錢包偷走了,現在小編就來說說關于如何攻克害怕蟲子的心理?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
![如何攻克害怕蟲子的心理(為什麼越害怕某事發生) 如何攻克害怕蟲子的心理(為什麼越害怕某事發生)1](/uploads0/70cFvnSh_Q1YnxGkpoWK1HF6hhy/it/u=2763461827,502184471&fm=253&gp=0.jpg)
如何攻克害怕蟲子的心理
你有沒有碰到過這樣的事?
兜裡揣着錢包,生怕丢了,每隔一段時間就用手摸一摸,查查錢包是否還在。結果,你規律性的動作引起了小偷的注意,最終,小偷割破了你的口袋,把錢包偷走了。
考試臨近之際,最怕生病,你小心翼翼地照顧着自己,可到了考試的前一天,還是發燒了。因為身體的疲憊和心理的焦灼,最終沒能發揮出正常的水平,把考試搞砸了。
這就是常說的,怕什麼,來什麼。在面對一些重要的人和事時,人都會不自覺地害怕出錯,結果越是怕出錯,就越是會出錯。這條墨菲定律被無數事實證明,在體育、文藝比賽、考試、競聘中,過分看重成敗導緻搞砸的情況比比皆是。
為什麼會出現“怕什麼,來什麼”的情況呢?現在,我們來做一個測試:請你不要想“一群紅色的大象”!告訴我,你的腦海裡出現了什麼?肯定是“一群紅色的大象”!
美國斯坦福大學的權威人士通過一項研究得出科學結論:人類大腦中的某一想象圖像,會刺激人的神經系統,把假想當成真實情況,并為此做出努力。比如,當一個高爾夫球運動員在擊球之前,擔心自己把球打進水裡,他就一再告訴自己說:“千萬别把球打進水裡。”然後,他的大腦中就出現了一幅“球掉進水裡”的圖像。結果,他偏偏就把球打進了水裡。
這就提醒我們,在一些至關重要的事情面前,保持一顆平常心是很重要的。倘若把得失成敗看得太重,顧慮重重,時刻處于緊張、恐懼、煩躁的狀态中,又怎麼能把事情做好呢?隻有氣定神閑,穩住情緒,才能以不變應萬變。
,