秋季孩子吃什麼去火?可以考慮給小孩吃菠菜菠菜中含有大量的維生素K和核黃素，能夠幫助小孩去火，同時還能夠幫助小孩預防唇炎、眼睛幹澀、口角潰炎等疾病秋天天氣幹燥，菠菜中還還有大量的水分，能夠讓不愛喝水的小孩攝入水分 ，下面我們就來說一說關于秋季孩子吃什麼去火?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
秋季孩子吃什麼去火
可以考慮給小孩吃菠菜。菠菜中含有大量的維生素K和核黃素，能夠幫助小孩去火，同時還能夠幫助小孩預防唇炎、眼睛幹澀、口角潰炎等疾病。秋天天氣幹燥，菠菜中還還有大量的水分，能夠讓不愛喝水的小孩攝入水分。
還能給小孩吃芹菜。芹菜性涼，味道甘辛，富含胡蘿蔔素、維生素C、蛋白質、氨基酸、鐵、鉀等營養成分，能夠幫助小孩緩解秋季容易出現的秋乏，如果小孩喉嚨有痰的情況，吃芹菜還能起到祛痰的作用。另外，吃芹菜還能起到平肝健胃的作用。
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