為什麼銀屑病曬太陽會加重?銀屑病，俗稱銀屑病，是由遺傳、環境等多因素共同作用誘發的一種易複發的慢性炎症性的皮膚病，其典型臨床症狀主要表現為鱗屑性紅斑或斑塊，局部或廣泛分布，不僅會影響患者的健康，還會影響患者的顔值，降低患者的自信心，甚至嚴重的話還有可能會危及到患者的生命，今天小編就來說說關于為什麼銀屑病曬太陽會加重?下面更多詳細答案一起來看看吧!

為什麼銀屑病曬太陽會加重

銀屑病，俗稱銀屑病，是由遺傳、環境等多因素共同作用誘發的一種易複發的慢性炎症性的皮膚病，其典型臨床症狀主要表現為鱗屑性紅斑或斑塊，局部或廣泛分布，不僅會影響患者的健康，還會影響患者的顔值，降低患者的自信心，甚至嚴重的話還有可能會危及到患者的生命。

有些患者可能就有疑問，我在得病之前很喜歡曬太陽和戶外運動，得了銀屑病我還能曬太陽嗎，會不會加重？

網上很多銀屑病患者會分享自己的治療過程，有的方法也十分值得借鑒。其中，日曬被反複提到，患者要注意，曬太陽的确對銀屑病有益處，但是它隻是幫助你提高自身免疫力，不是直接治療銀屑病的方法。不要盲目跟風，要結合自身情況，并且正确曬太陽。

日光浴作用不等于光療

之前三亞日光浴十分流行，很多銀屑病患者也去曬過，有人也表示：真的減輕了。合理的日光浴确實能夠通過紫外線照射增強身體免疫力，在某種程度上減輕銀屑病炎症，有利于血液循環，對銀屑病治療起到輔助作用。

但是，患者直接曬太陽，對紫外線的利用率并不高，長時間暴曬也不适宜。我們都知道，銀屑病患者的皮膚十分脆弱，強烈太陽光長期照射容易傷害皮膚，尤其在急性發作期，所以曬太陽注意要适度。

銀屑病患者曬太陽要注意？

1、時間選擇

冬季太陽光不太強烈，銀屑病患者可以在陽光适宜的時候就出去曬曬，也可以在室内隔着玻璃曬。在夏季的話，可以選擇清晨和傍晚陽光不太強烈的時候。曬太陽也可以加強銀屑病患者對皮膚的耐受度，對治療也有好處。

2、控制日曬時間

長時間日曬會引起皮膚慢性損傷，一次20—30分鐘就可以了。如果長時間強烈日曬，露出的皮膚可能會出現彌漫性紅斑，還會伴有燒灼或刺痛感。綜上所述，銀屑病患者适當曬太陽是有好處的，但也隻是輔助治療，在曬太陽時也要合理控制時間，選擇适宜的太陽光強度。

除此之外，在冬季節怎樣做能夠有效防止病情複發、加重呢?

1、保暖

冬季節時晝夜溫差非常大，銀屑病患者可以發現你周圍的人有穿的很多，但是有人卻穿的很少。所以銀屑病患者一定要記住根據天氣變化，注意防寒保暖。

2、做有氧運動

銀屑病患者要經常到戶外去，可以去慢走、快走或者是登山，并适當增加身體鍛煉，提高自身的抵抗力。銀屑病患者要保證每天一小時的鍛煉時間，提高素質及防病抗病的能力。冬季銀屑病患者要注意呼吸道疾病的預防和治療!

3、通風

銀屑病患者長時間待在室内要勤開窗子，通風換氣，保持空氣新鮮。尤其是在一些比較密閉的裝有空調的房間要經常通風，增加空氣流動，保持室内空氣新鮮。減少細菌、病毒形成氣溶膠在空氣中的密度。銀屑病患者每天要保證開窗通風兩次，時間不低于10分鐘。在室内一兩小時後，銀屑病患者最好能出外呼吸新鮮空氣。銀屑病患者要注意交通工具、公共場所的空氣質量，盡量站在空氣通暢的地方。冬季銀屑病患者要注意呼吸道疾病的預防和治療!

4、少去人多的公共場所

銀屑病患者疾病流行季節避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。尤其是一些人群密集的場所(如商場、超市、集貿市場、遊藝活動室等)應少去，空氣混濁的地方要做好必要的預防措施，如戴口罩。

5、營養支持

銀屑病患者要多飲水，有利于排尿和發汗，使體内的毒素和熱量盡快排出，幫助人體預防發熱。同時，銀屑病患者還要多吃含維生素C的水果、綠色的蔬菜和高熱量、高蛋白的食物，可以增強抵抗病毒和細菌感染的力量。

6、飲食

銀屑病患者不要暴飲暴食。注意均衡飲食，不吃不潔淨、變質食物，多喝開水。銀屑病患者盡量不吸煙、不喝酒，不食辛辣食物，通過減少對呼吸道的刺激，達到保護自然免疫功能，增強消滅外界病菌入侵呼吸道的能力。

銀屑病患者還要注意自己的衛生，尤其是手的衛生，比如飯前飯後打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子、外出歸來。建議經常洗手，用肥皂和流動水洗手，用幹淨的毛巾和紙巾擦幹或晾幹。

來源： 魯網