砂糖橘能和牛奶一起吃嗎?砂糖橘和牛奶一般不可以同時吃沙糖橘屬于柑橘類水果，含有豐富的維生素，部分維生素屬于有機酸，而牛奶中含有豐富的蛋白質和脂肪，同時吃砂糖橘和牛奶可能會使有機酸與蛋白質會發生反應，形成不溶于水、絮狀的物質這種物質不僅影響口感，而且也不利于蛋白質的消化吸收，同時還會加重胃腸道負擔，有時可能還會出現腹脹、腹痛、腹瀉的情況，症狀嚴重、頻繁腹瀉時就有可能誘發腸套疊等嚴重并發症所以建議砂糖橘和牛奶不要同時吃，可在喝牛奶2小時後再吃砂糖橘，現在小編就來說說關于砂糖橘能和牛奶一起吃嗎?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
砂糖橘能和牛奶一起吃嗎
砂糖橘和牛奶一般不可以同時吃。
沙糖橘屬于柑橘類水果，含有豐富的維生素，部分維生素屬于有機酸，而牛奶中含有豐富的蛋白質和脂肪，同時吃砂糖橘和牛奶可能會使有機酸與蛋白質會發生反應，形成不溶于水、絮狀的物質。這種物質不僅影響口感，而且也不利于蛋白質的消化吸收，同時還會加重胃腸道負擔，有時可能還會出現腹脹、腹痛、腹瀉的情況，症狀嚴重、頻繁腹瀉時就有可能誘發腸套疊等嚴重并發症。所以建議砂糖橘和牛奶不要同時吃，可在喝牛奶2小時後再吃砂糖橘。
此外，砂糖橘也最好不和奶糖、果醬、果汁、蜜餞等高糖食物同時吃，可能會使血糖升高。也不要和梅幹菜、竹筍幹、豆角幹、奇亞籽等富含膳食纖維的食物同時吃，會增加消化難度，影響腸道消化，誘發便秘等。
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