牙龈萎縮，指覆蓋在牙根和牙槽骨表面的牙龈出現退縮，使部分牙根顯露出來。
這是一種常見疾病，除影響牙齒美觀外，還會造成牙周組織長期慢性感染炎症反複發作。
導緻牙龈萎縮的5大原因
1、營養不良
牙龈也需要營養成分供給，尤其是維生素C，營養缺乏容易導緻萎縮。
2、年齡因素
随着年齡增加，牙龈會像骨骼一樣發生退行性改變，這就是為什麼老年人年紀大了之後牙齒脫落的原因。
2、不重視口腔健康
當口腔内存在齲齒、牙結石等異常症狀時，很容易誘發嚴重的牙周炎、口腔炎等疾病，發展到後期會引起牙龈萎縮，導緻牙齒異常脫落。此原因在年輕人中已大量出現。
4、口腔清潔不認真
口腔是人體細菌含量最多的器官，大量細菌在口腔内堆積，導緻牙龈受到異常刺激，從而出現萎縮。
5、情緒因素
長期壓力過大、精神緊張、焦慮，會導緻内分泌系統紊亂，也容易導緻牙龈出現萎縮。
還能恢複嗎？
（1）清潔原因導緻，可以緩解
刷牙方式不對或牙結石堆積而引起的牙龈萎縮，在牙齒潔治後，牙龈萎縮的情況可得到逐步緩解。
（2）疾病因素導緻，很難逆轉
如因牙周病、齲齒等病症引起的牙龈萎縮，即便是治療原發病後，牙龈的情況也很難恢複如初，隻能控制其不再嚴重。
如何預防呢？
1、養成良好的衛生清潔習慣
每日早晚刷牙，每次3分鐘。飯後，使用牙線清潔齒縫。
2、牙齒和身體檢查同等重要
定期檢查牙齒，掌握口腔情況，發現問題早治療。
3、口腔異常，及時就診有必要
當牙齒出現異樣時，及時就醫不可拖着不治，隻會讓病情持續發展，後續症狀嚴重時再去治療，難度增加、費用增多，還可能引起不可逆的損傷。
4、别諱疾忌醫，洗牙利大于弊
洗牙可清潔牙結石，還起到清潔口腔的作用，是非常好的保養口腔的手段。
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