若你的人際距離感較疏離，其實是稍微吃虧的，因為當人際距離感較近的人滿懷友善地靠近時，你很難逃開。我想介紹一個方法，讓各位可與身旁的人保持更舒服的适度距離…

人際距離遠，少不了吃點苦

前面介紹了人際距離感太近的人具備哪些特質。不過，這種類型的人，也并非全都是壞人。人際距離感太近的人，往往對于彼此之間的親密交流不以為苦。然而，問題在于這個族群的人，不管對誰都靠得太近，讓人際距離感較疏離的人感到很疲憊。

所以，若你的人際距離感較疏離，其實是稍微吃虧的，因為當人際距離感較近的人滿懷友善地靠近時，你很難逃開。而這個難題，似乎是出在人類這個物種，具備某些近乎本能的「基因規劃」（Genetic Programming）所緻。

舉例來說，當有人想和我們握手時，各位是否會不由自主地伸出手回握呢？有人笑盈盈地向我們打招呼，我們豈有不笑着響應的道理？這個法則，你我都适用。

當有人帶着笑容走近時，要我們提高警覺、視若無睹，豈不是很強人所難嗎？很多人因為擔心被那些在街頭搭讪賣東西的帥哥美女強迫推銷，便選擇視若無睹，快步走開。但各位是否曾因為偶然和别人四目相望，對方給你一個笑容，你就不由自主地微笑以對？據說人類的本能設定就是如此。

總有恰到好處的距離

說穿了，人際距離感較疏離的人，内心可能早已認定與人往來就是一樁累人的苦差事。倘若我們往來的對象，就是這種人際距離感較疏離的人，是否就比較不累人？不過，人際距離感較疏離的人，乍看之下容易給人冷漠、不親切的印象，往往會讓我們覺得「哇……我和這種人處不來」。

彼此熟悉之後，這個族群的人就會幫我們拿捏好适度距離，往來并不累人。碰上麻煩時，他們也會恰如其分地伸出援手，然後再悄悄轉身離去。怎麼樣？你的身邊一定有這樣的人吧？沒錯，他們就是各位的老朋友。所謂的老朋友，就是和你我友誼長存、維系多年的人。

換言之，他們和你的人際距離感最相似。

可是，這些人是否讓你覺得少了一點趣味？人就是這麼貪婪，在距離感上也是如此。太疏離讓人覺得無趣，太親近又教人感到疲憊。

因此，那些人際距離感比你我稍遠一點的人，就是你我最好的朋友。

這樣做，保持人際距離平衡

第一步，先大刀闊斧地動一場大手術

接下來，我想介紹一個方法，讓各位可與身旁的人保持更舒服的适度距離。對于那些老是配合别人步伐，讓對方擅自侵門踏戶，搞得自己疲憊不堪的人來說，這個方法或許難度稍高，但任憑狀況繼續惡化下去，災情可就不隻是這樣了。你的人際界限可能已經處于相當危險的狀态，需要傾全力進行一場大手術。

這個方法就是：你需要正面沖撞對方。

就算你想和平地與對方拉開距離，對方一定會跑來找你算賬。對方撂下「你這是在辜負我的善意！」或「這種恩将仇報的行為，我絕對饒不了你」之類的狠話，一定會讓你大感詫異。

但你絕不能就此認輸，要斷然離開。不管對方說什麼，你都不能退縮，要把這一刻當作勝負關鍵。至于手術要進行多久，和彼此之間距離靠得多近，以及對方有多難纏成正比。

順帶一提，若是在一群人當中，隻有你覺得自己和别人的距離感不同時，更要鼓起勇氣，脫離這個團體。

各位或許會認為，萬一在工作上碰到步步近逼的主管或同事，雙方吵起來可就不妙了。然而，這種事情根本不可能會和平地解決。要是真的痛苦不堪，就需要與對方正面沖撞了。隻要你拿出堅定不移的态度，對方就有可能會退讓。畢竟你的和平主義正是引發這次問題的症結，當你展現出放手一搏的決心時，對方就會喪失鬥志。

如果這樣還是無法解決，有時或許離開會是最好的選擇。總之走到這一步之前，堪稱是一場大手術，可說是你最大的難關。隻要能走到這裡，後面就比較輕松了。

第二步，學會找借口

經過一番大手術，拉開自己與别人的距離之後，各位固然可以選擇逃之夭夭，但如果有機會，不妨向對方說明你們之間的距離感不同，如此一來，雙方就能不留芥蒂。既然要正面沖撞，當然就要做好留下後遺症的心理準備。

在此，我想介紹一個流傳在美洲原住民之間的習俗—誇富宴（Potlatch）。

簡而言之，這個習俗就是「送禮大戰」。

A酋長送B酋長一頭貴重的牛隻，作為彼此「友誼的象征」。收禮的B酋長豪氣地把牛分享給部落裡的子民，還送三頭貴重的牛隻給A酋長作為回禮。A酋長也豪邁地把三頭牛拿出來和部落裡的子民分享，并且又送了五頭牛、五隻豬給B酋長。

為什麼要這樣做呢？因為當其中一個部族無法再大手筆回禮時，這個部族就會顔面盡失。

曆史上還曾有記錄顯示，有的酋長因為持續這種面子之争，最後導緻整個村子滅村。看來「有仇必報」這件事，似乎不僅止于武力層面。

各位或許會覺得，這種賭上名譽的送禮大戰竟會不斷升級，實在是愚蠢至極。不過，這種「以牙還牙，以眼還眼」式的親切或饋贈，其實也蘊含着攻擊的元素。若人際關系讓你感到疲憊，或許就是因為這個緣故。

當你毅然決然離開彼此關系時，對方可能還懷恨在心。這時，以下這個借口，能助你全身而退，畢竟本來就不是誰對誰錯的問題。

「我啊，不太擅長處理人際關系，所以勉強自己與人往來，已經讓我覺得很疲憊。但我還是想告訴你，這完全不是你的問題。真的很抱歉。」

這樣道過歉之後，你和對方的關系，一定很快就能修複起來。

第三步，學着修正為适當距離

前面已經提過，究竟什麼樣的人際距離最舒适，個中尺度因人而異。若在動過人際關系的大手術之後，能和對方重新設定彼此的人際距離，那麼兩個原本人際距離感大相迳庭的人，還是有機會能再成為朋友。修正距離的原則，就是雙方要認同彼此的人際距離感有所不同，并配合距離感較疏離者，來調整彼此。

隻要彼此保持距離，就不會對人際距離感較疏遠的一方構成威脅。雖然對距離感較親近的一方而言，或許會覺得這樣的關系有些差強人意，但比起讓其中一方感到威脅，這還是一個比較理想的處置。

說穿了，彼此之間保有些許客氣的關系，正是友誼長存的秘訣。而在大吵一架後重修舊好，往往能建構出堅定的情誼。因此，偶爾在人際距離上受挫，選擇壯士斷腕地動一場整頓人際關系的大手術，其實也不見得都是壞事。

與人往來太過謹慎，可能會讓人生變得很乏味。不過，就像童謠＜通過吧＞（注：江戶時代時一種類似「城門城門雞蛋糕」的遊戲），裡有一句歌詞唱到「去時容易回時難」，各位在處理人際問題時，也應秉持這個原則。

換言之，與人熟悉很容易，要拉開距離時，會伴随相當程度的傷痛，請各位特别留意。