心率多少為正常值60歲以上-tft每日頭條

最近遇到這樣一個病人，因為心跳比較慢，醫生給他安裝了心髒起搏器。我查看了他的資料，發現他既沒有暈厥等任何症狀，動态心電圖也沒有明顯的幾秒鐘不跳的現象。醫生隻是憑着他的心跳平均50多次就按照了起搏器。

心率多少為正常值60歲以上（心率多少算正常）1

先不說這個起搏器安裝得是否合适，咱們看看心跳到底多少才算正常？

對于成年人來說，一般要求心跳在60-100次之間。低于60次叫心動過緩，大于100次叫心動過速。但是不是慢一點或者快一點都是病态呢？那也不一定。

其實，大多數正常的成年人心跳多數在55-80次之間。體質較好的人，經常運動的人心跳會偏慢些，體質較弱的女性心跳會偏快一些。60歲以上的中老年人，心跳比年輕人多數偏慢。同樣體質的人，心跳慢比心跳快顯得更加健康，壽命也許會更長。

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心跳的目的是為了給全身供應血液，攜帶氧氣和營養物質，把代謝廢物運出去。機體的需要量大，心跳就快，相反，基礎的心跳就能滿足。

身體健壯的人，較慢的心跳就能滿足全身的代謝需要，那就沒必要讓心跳加快多做無用功。所以，對于50多次甚至隻有40多次的心跳，能滿足自身需要的時候，除非醫學上判斷有潛在的風險，多數情況下是健康的表現，根本不需要心髒起搏器等幹預治療。

心跳也不是持續不變的，白天由于交感神經興奮，心跳就偏快，夜間的迷走神經興奮，心跳就要減慢來休息。因此，深睡眠的時候，咱們做動态心電圖會發現心跳很慢，最慢的時候甚至隻有30多次，隻要不是病理狀态，是完全正常的現象。

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醫學上有些疾病需要控制心跳的節奏，比如對于心房顫動的患者，需要把心跳控制在60-100次較為理想。當冠心病勞力型心絞痛反複發作時，醫生有時把心跳控制在55次甚至更低，為了減少心肌的耗氧量，減少心絞痛發作。

總之，在正常情況下，我們盡可能通過加強運動鍛煉，來強化我們的心髒功能，讓基礎的心跳變得慢一點，對健康有益。