飒

姐

信

箱

飒姐，幫幫我吧。我剛剛跟談了三年的男朋友分手了，我們之前感情很好，我真的以為我們會結婚的。現在感覺整個人的狀态特别差。每天都是哭着睡着，睜開眼睛的那一瞬間，又會滿腦子都是他的身影，他說過的話，他做過的事情！

我無心工作，也不知道怎麼排解，在家幾天了，拿着手機就忍不住想要給他發信息。他删了我的好友，可是我還不舍得删除他。他不接我的電話，可是我忍不住就想打給他。

給飒姐寫着這些忍不住又哭了，希望飒姐能指導指導我，我該怎麼辦，要怎麼做我才能改變這種狀态？我究竟應該如何忘記一個真愛的人？究竟應該怎樣才能走出來？

飒

姐

回

複

在我上初中的時候，媽媽出差給我帶了一個小小的玉镯子，我太喜歡了，真的是愛不釋手。每次戴着都是小心翼翼，生怕磕了碰了。

某天我跟小夥伴們在一起玩，正開心的時候，放了一下胳膊在桌子上，不知道是不是力氣大了點，镯子一下子就碎了！

我當時那個難過啊，拿着碎掉的镯子，也不玩了，走回家路上就開始哭，心裡又是心疼又是懊悔，埋怨自己為什麼會戴着它出來玩，要是放在家裡多好啊！

後來的好多天，我都悶悶不樂，每次看到裝着碎片的盒子就覺得心疼。

結果過了幾天，我姑姑送了我一條水晶手鍊，我頓時被那種五彩斑斓的光芒給迷住了，沒兩天就把碎掉的镯子給忘了，後來什麼時候被我媽當垃圾把那些碎片丢掉的都不知道。

镯子碎掉的時候，我也确實真真正正心疼過的。可是我現在告訴你這件事情，記憶之中再也沒有那種心疼，而是一個小孩子曾經的遊戲一樣，在陳述一個已經過去了的遺憾，内心不再有任何波動。

你這位愛了三年的前男友，對你來說，可能就像是我當初的玉镯子，明明你珍而重之，卻還是碎掉，眼睜睜看着無能無力，現在内心滿是痛苦自責，心想着是自己哪裡做的不好，恨不得時光倒流更正一切可能存在的失誤。

可是親愛的，你需要告訴自己的事實就是：

1：時光永遠不會倒流，已經發生的事情，人就得接受。不管你願不願意，很多時候，你沒有讨價還價的餘地。

2：感情是最不講道理的東西，不是付出就會有回報，不是你想跟他一輩子，他就一定會陪你走下去，他對你來說，現在已經是那個在人生中途下車的人。

舊愛忘不掉，是因為你現在還不夠忙。你的注意力全部被你放在了過去的美好和現在的痛苦裡，無休止循環放大，時時刻刻自我提醒着你的失去和破碎。

雖然我不敢保證，你的下一個新歡就足夠好，但是我希望你能努力去做到這些，妹子，也許你會好受一些：

• 該釋放的情緒釋放掉

哭不丢人，難過也不丢人。想哭你就哭，不要勉強控制自己，使勁哭，哭個徹底，把淚哭幹了，哭盡了，哭個歇斯底裡，就當是給你這段逝去的感情做一段最後的配音。

哭個酣暢淋漓，哭個歇斯底裡，想扔的全扔掉，然後告訴自己，好了，這是最後一滴淚，擦幹了以後起來，打開門走出去，該幹嘛幹嘛去。

• 讓自己忙起來

不要閑着，人一閑着沒事幹，就會胡思亂想。這個時候，你就更需要把自己的生活填得滿滿當當，讓自己沒有時間和空閑去懷念過去，更沒有閑情逸緻去傷春悲秋。

有沒有什麼想做卻一直沒有做的事情？

比如學跳舞，比如學畫畫，比如學遊泳，學外語，學插花，或者就給自己多找一份兼職，努力去賺錢，再或者，就讓自己去看書。

忙起來會讓你充實，多看書，會讓你在書裡獲得更多的力量和知識。你在足夠忙的時候，忙過一段時間，也許就會發現，自己不知不覺想得少了，也不知不覺，變得更好了。

不要勉強你自己，更不要覺得，現在那麼難過，得趕緊趕緊找個新歡來填“空窗”。

因為在你急需填滿空虛的情況下，很容易做出不理智的決定，喪失了原本的判斷力，對方如果不是合适的人，那麼可能會帶來下一次更多的傷害。所以，甯缺毋濫，是有其道理的，不管什麼時候，都不要喪失對于感情的謹慎審視。

當我長大了之後，我才會意識到，當初那個在我的眼中，價值千金不換的“玉镯”，原來是幾塊錢地毯上買來的小玩意兒。而那串璀璨奪目的“水晶”，更隻是一串塑料珠子而已。

能看懂這一切的我長大了，也變得更好了，我見過了更多的好東西。當一個人的成長，帶來了更多的資本，那麼曾經在你眼中那個讓你痛得死去活來的過往，你回頭審視，才可能會發現它當初原來存在的垃圾本質，或者，自己當初有多幼稚。

人也是一樣的。人們說，成長必定伴随着陣痛。我覺得這話很對，你現在正處在失戀的陣痛中，妹子，但是當你跨越這個陣痛，讓這陣痛作為動力，讓自己變得更好之後，你會成為更優秀更美好的人。

當你變得更優秀更美好的人之後，就會有同樣更優秀的人來匹配你，經曆過之後的你更加成熟，到了那個時候，你就會驚訝地發現：

曾經以為一輩子不會愈合的傷口，不知道什麼時候已經愈合了。曾經你以為一輩子都忘不了的愛人，在你的記憶中出現的時候，已經再也沒有任何痛苦和思念的感覺了。

甚至，你會對比，你會發現，你更會感慨：啊，我現在才知道，當初那個決定，是多麼正确的啊！

所以，要如何忘記的唯一秘訣，也許就是不要時刻去提醒自己，甚至強迫自己一定，必須，要去“忘記”。

隻要堅持往前邁步，一點點走，不知不覺中，你就已經完成了“忘記”的過程啊！