很多準媽媽在懷孕後，都會擔心護膚品成分會對寶寶健康造成危害，于是幹脆什麼都不用了。但是你知道嗎？懷孕期間我們要比平時衰老得快，因為肚子裡的孩子會吸收我們身體裡大量的營養物質才能保證他健康的生長，這樣我們的肌膚也會随着營養的減少而快速衰老。我們在加強營養的同時更重要的就是選擇護膚用品。

今天我們就來聊一聊，懷孕是否能夠用護膚品？該如何護膚？

1.懷孕了，我還可以像以前一樣護膚和化妝嗎?

在早孕期，也就是懷孕的前三個月内，是胎兒發育的敏感期，胎兒最不穩定，在這期間使用護膚品要格外注意。應盡量選用不含香料、不含酒精、無添加劑或少添加劑的優質護膚産品。尤其不要使用美白、祛斑、脫毛等刺激性強的美容産品，也不要使用油性的乳液、磨砂膏等含有香精或酒精成分的清潔液來潔淨肌膚，如果發生過敏會對胎兒有不良影響。

如無必要，就盡量不要化彩妝，因為大多數的彩妝産品或多或少都會含有鉛。鉛是對神經有毒性的重金屬，妊娠期間可通過胎盤危害胎兒，長期使用會對孕婦和胎兒造成一定的影響。而用于唇部的唇膏、唇彩就更不安全了，孕婦一不小心就會把唇膏或唇彩吃下去，因此要避免使用。特殊情況需要化妝時，也最好使用比較安全的優質彩妝産品，并且回到家後盡快徹底地卸妝，減少化學成分在皮膚上殘留的機會。

2.孕婦是否需要防曬?可以使用防曬霜嗎?

孕婦要特别注意防曬，懷孕期間肌膚黑色素本來就比較活躍，孕媽媽的肌膚又對光特别敏感，因此無論是居家，還是外出都一定要防曬。選擇防曬産品時應盡量選擇純物理防曬二氧化钛的産品，這類産品通常不會造成皮膚過敏，安全性高，效果也好。SPF值不宜過高，SPF15一般不會有油膩感。

3.懷孕期間可以使用祛斑産品嗎?

妊娠斑，又叫蝴蝶斑，是由于孕、雌激素的分泌增加，引起色素沉着，或腦垂體前葉分泌的黑色素細胞刺激素較多引起，一般出現于鼻翼和兩頰，這是正常的生理反應。懷孕期間不建議使用祛斑産品，孕期要注意避免長時間陽光照射，不吃辛辣刺激性食物及動物脂肪，保持輕松、愉快的心态，充足的睡眠和規律的生活，可減少妊娠斑的産生。一般産後半年左右蝴蝶斑就會消退，若長時間不退，這時再使用祛斑産品。

很多孕媽媽抱怨說孕期皮膚護膚步驟太繁瑣因為太多細節要注意。其實掌握技巧是關鍵。孕期更要提倡簡化化妝步驟。今天就先講講清潔跟保濕這兩個基礎步驟，說是基礎其實也是非常重要的。

　　1、對于清潔：準媽媽都知道要選用無刺激的潔面類孕婦護膚品進行早晚清潔。先用清水潔面尤其是冬天不可使用熱水這樣會加快皮膚水分流失。再用中性溫和的孕婦護膚品進行清潔。含皂劑的不要用，尤其要注重T字部位可以用指腹來回畫圈塗抹這樣能更好的去除表層的老化角質。記住早晚各一次，次數多反而給皮膚造成負擔。

　　2、關于保濕：可以使用适合孕婦的爽膚水進行補水，也可使用别的補水功效的孕婦護膚品。想要達到最好的效果，當然是能夠全天候保濕。需要不停塗抹護膚品。其實效果好的品牌的保濕護膚品早晚一次就能達到全天候保濕的目的。除了使用孕婦護膚品還要建議各位準媽媽多喝水。最天然純淨的補水土法還有可以在室内放台加濕器。要盡量保持皮膚處在的通風透氣的環境。

小果說過，補水≠保濕！除了使用水以外，必要的乳液或面霜，也是要用的，孕期補水保濕工作做好其他的皮膚問題也會随之減少。補水保濕與防曬是女性護膚的兩個重要步驟尤其是對準媽媽來說因為孕期的體制特殊。

3、關于防曬：防曬不建議使用高倍防曬霜SPF30以上因為高倍防曬霜會對孕媽媽的皮膚容易造成負擔，一般孕婦化妝品也很少有SPF30以上。再者塗抹時應該均勻覆蓋才能起到較好的防曬效果。一般SPFA15—SPF25的就夠了。

PS.補水方面可以使用爽膚水先利用化妝棉将爽膚水均勻塗抹在面部，再滴少許于掌心輕輕拍打臉部這樣能使水分更有效被皮膚吸收。保濕鎖水也不可以漏掉，選用這類型的孕婦化妝品進行使用。補水加保濕才能更好的保持皮膚的水分。多食用富含維生素的果蔬。不僅能提供營養需求重要的是有美容養顔的功效。孕期如能正确使用孕婦護膚品那準媽媽們就不必在為皮膚問題煩惱了。

孕期不同類型皮膚護理須知

孕期會出現各種生理變化，那麼，愛美的媽媽除了擔心自己身材之外，就是自己的皮膚問題了。由于皮膚個體差異性很大，因此還要因人而異。

1、過敏性皮膚的孕媽媽，該使用什麼護膚品最好呢?

建議做一些基礎的護理，如清潔、保濕、滋潤，但不要塗抹過多的護膚品，這樣容易引起皮膚敏感。護膚品要選擇不含精油成分、酒精或少添加劑的産品，會比較安全。暫時不要選擇使用治療性強的護膚産品，如淡斑、修複痘印等産品，等哺乳期結束後再開始。

2、孕婦可以擦橄榄油嗎?

大家之所以有這個疑慮，主要是擔心孕婦擦橄榄油會影響胎兒，其實橄榄油對孕婦的好處是相當多的，孕婦用橄榄油經常塗于腹部，可以預防妊娠紋的産生，因為橄榄油含有的多酚是強抗氧化劑，能防止及延緩脂肪氧化而帶來的色斑、皺紋等。孕婦在懷孕後期皮膚拉伸，易出現瘙癢和幹裂，用橄榄油擦拭，有預防和緩解作用。孕婦臨産前一周，可常用橄榄油塗抹乳頭，讓乳頭上的老皮和積垢浸泡掉，也有助于初乳的順暢流出。（當然，不是買那種500ml十塊錢的橄榄油。）

3、孕婦皮膚幹燥粗糙、易生暗瘡怎麼選用護膚品?

孕期的護膚品要選擇隻具有單純滋潤效果而不含其它功能的。如若擔心護膚品的成分不好，不妨把純淨水和甘油按1∶5進行混合，再加上一點點的白醋就OK了。尤其是在懷孕5個月後，皮膚會有些幹燥、粗糙，準媽咪可以選擇乳液或面霜來進行皮膚保養。

4、孕婦能夠使用藥妝護膚品嗎?

一般來說，藥妝護膚品的配方都是公開的，而且所有有效成分及安全性都經過醫學文獻和皮膚臨床測試證明，不含公認的緻敏源、色素、香料、防腐劑等有害物質，因而在一定程度上，藥妝是可以為孕婦所用的。（但有些孕媽媽會非常擔心，如果這樣就不建議用，因為心理的因素，很容易導緻皮膚上對産品的不适應哦。主要還是心态。）

5、純天然的産品絕對安全嗎?

是否絕對安全要由産品的成分來決定。溫和、安全的、有效的、通過過敏性測試的産品是可以放心使用的。如果産品中含有活血、振奮作用的成分，孕媽媽是絕對不可以使用的。根據孕婦個人的膚質，一般使用有機植物成分、純天然産品是沒有問題的。但含有化學物質的産品不要用。

小編後話：其實，要做一個辣媽，是要從懷孕那一刻開始的，如果十月懷胎，一年哺乳期，一丁點兒護膚都不做，那等到孩子斷奶的時候，真的就是“臘媽”了！各位準媽媽以及媽媽們，護膚動起來吧！隻要成分安全，是可以使用的哦！

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