花茶是中國的特有茶，花茶的種類也十分豐富，相信不少人聽過，在茶圈裡喝茶有“冬紅夏綠”的說法，不少人将這四個字挂在嘴邊，還有人概括出了八字的飲茶秘訣：春花、夏綠、秋青、冬紅。

看到這個四組詞語顧名思義，不少人也都看明白了，春天正是萬物複蘇的季節，花朵争相開放，這時候最适合的就是來一杯花香濃重的花茶。

夏天天氣炎熱，酷暑難耐，來一杯綠茶幫助我們解除燥熱。秋天以後，正是喝青茶的好時候，對于愛喝青茶的茶客，秋天真是一個好季節。冬天天氣寒冷，一邊看雪景，再來一杯溫溫潤潤的紅茶，滋味實在美哉。

如今的社會不少女生都會出現多多少少的容貌焦慮，感覺自己長痘痘，皮膚蠟黃，不夠緊緻，缺水、長皺紋等，這種問題層出不窮，這時大部分女性都會選擇去美容院進行保養。

殊不知，當臉上出現問題時，其實是我們身體内部出現了問題，我們這時可以喝一些花茶來進行調理，花茶對我們身體有什麼樣的好處呢？我們女性應該喝什麼樣的花茶呢？今天就來帶大家扒一扒花茶的文化。

花茶的好處到底有多少？

春天一到，不少花都競相開放，此時正是花茶最流通的時候，也是最應該喝花茶的時候，花茶，又名香片，人們将采摘的新茶和鮮花密封在一起，茶葉将花朵的香味吸收以後，再把花朵經過晾曬後制成幹花。

喝花茶對人體的好處很大，能夠幫我調節我們的身體健康，同時喝花茶能使人皮膚白皙，有光澤，具有一定的美容養顔作用，還可以減少紫外線對皮膚的傷害。

今天就帶大家扒一扒，春天到了女性最應該喝的幾種花茶：

1、玫瑰花茶

玫瑰花茶，是采用半開放的玫瑰和茶葉制成的一款花茶，味道中帶有一股玫瑰花特有的清香，在養顔美容方面十分強大，一直深受女性的喜愛，同時營養還比較豐富，長時間飲用玫瑰花茶亦可以促進新陳代謝。

玫瑰花茶如入水後，花瓣在水中漸次綻放，葉片也會緩緩舒展，顔色由淺入深，逐漸變為豔麗的紫紅色，視覺和味覺都能得到很好的享受。

2、菊花茶

菊花在我國曆史源遠流長，品種更是達到了3000種以上，在古代早期具有觀賞性的效果，後來根據《史記》的記載，菊花唐朝時期人們就已經飲用菊花茶的習慣了。

菊花帶有淡淡的清香，最适合春天用來泡成茶水飲用，菊花經過采摘以後，直接在自然光下進行晾曬，就拿開封盛産的青馳菊來說，在宋朝時是作為貢品，獻給皇帝。

同時，青馳菊花朵碩大，沖泡時拿一朵即可，放在玻璃杯中，經過茶水的浸泡，花瓣逐漸舒張，十分美觀，入口也十分清爽，味道十分純正，其中的菊甙、類黃酮等營養元素含量更是豐富，能夠幫助排毒清肝，改善視疲勞，消除春困嗜睡的情況，十分适合上班族以及想要美容養顔的女性來飲用。

3、茉莉花茶

茉莉花茶，由綠茶胚和茉莉花所制成的，在茶葉的分類中屬于綠茶，茉莉花香味濃重，還具有驅寒的效果，同時還可以平複心情，提振精神，經過茶水沖泡後香氣更加濃烈。在初春飲用可以解一解我們身上的寒氣。但是茉莉性溫，喝多了可能會上火，因此便秘的人慎用。

4、金銀花茶

金銀花有由脂綠茶為素胚，同時加上新鮮的金銀花窨制而成，金銀花茶性寒，味甘，金銀花的華景經過曬幹後再按照綠茶的方式制幹。

金銀花一共分為兩種，一種是少量的綠茶和新鮮的金銀花進行融合，經過窨制工藝制作出金銀花茶，另一種是用已經曬幹的金銀花與綠茶相融合，這兩種的口感也有所不同，前者花香味道濃厚，主要以品花香為主，後者茶香味比較寡淡，但可以保持金銀花的功效。

以上的花茶隻是單獨分類，其實還可以搭配不同的花茶共同飲用，效果也會更好，花茶遠遠不止這些，相信大家都可以找到自己所喜愛的那款花茶，但是要提醒大家的是，不管飲用哪種花茶，都要合理飲用哦，這樣才會對我們身體的調養起到一定的幫助。

參考文獻：

周衡樸；任敏霞；管家齊；劉豔莉；熊友香；鐘全發；蔣珊；吳素香；菊花化學成分、藥理作用的研究進展及質量标志物預測分析

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