無論白天多忙多累，隻要晚上回到家，被一團柔軟溫暖的被子包裹，好好睡一覺就會滿血複活！一張好的被子，能讓人瞬間找到依偎，在安睡中撫平所有的煩躁和不安。

被子的“核心技術”是被芯，挑選被子時的首要考慮因素，因為被罩買得不好可以扔了換新的，被芯買錯了，就得損失大幾百甚至上千塊。

了解了被芯的填充物，也就對怎麼挑被子了解了一大半。

媽媽最愛的棉被

主要填充材料是棉花，屬于植物纖維。棉被的保暖性能、價格适中，肌膚觸感也很好，所以是最具性價比的被芯填充物。如果想更保暖，隻能在重量上做文章——多塞棉花！

為了足夠保暖，多加了棉花的棉被容易變得笨重、不透氣，睡上幾年，棉花必須要掏出來重新彈一次。

所以如果很怕冷，或者不想睡太厚的被子，冬天用棉被可能不太舒服，特别是有呼吸道慢性疾病、呼吸容易不順暢的人，使用棉被會壓迫呼吸。

最便宜的化纖被

化纖被是人造纖維（聚酯纖維）填充的被子，20世紀人類工業文明的科技産物。除了普通的纖維，用在被子裡還會在纖維上均勻打孔，使之富含空氣，達到保溫效果。

其中最受歡迎的是七孔被。打孔後的化學纖維顯得十分松軟，保溫效果也不錯，比起自然纖維，堅固耐用、抗皺免燙，不像羽絨被一樣老愛“掉毛”。

但人工合成材質的聚酯纖維吸濕性稍弱，愛出汗的話會覺得悶，挑選化纖被，可以挑大牌的纖維材料，比如杜邦公司的SORONA纖維。

如果買品牌化纖被，可以注意這個标識哦~

夢幻輕盈的羽絨被

填充物是生長在鴨、鵝腹部的絨毛，呈現花朵狀的叫做絨毛，呈現片狀的叫羽毛，屬于動物蛋白纖維。

羽絨質地輕盈，同樣的體積，羽絨被的重量隻有棉被的三分之一。

由于在羽絨纖維中具有千萬個會呼吸的三角形孔，表層含有防水油脂，能迅速吸收人體的汗液及濕氣并快速發散，長期使用也可以防止風濕病的産生。

左邊是鴨絨，右邊是鵝絨

講究人專用蠶絲被

蠶絲組織和人的皮膚極為相似，所以更為舒适，甚至适合裸睡！不過蠶絲纖維長度大，容易打結，不容易打理。

21世紀的新科技：大豆纖維被

大豆纖維屬于再生植物蛋白纖維類，以榨油的大豆豆粕為原材料，提取豆粕中的球蛋白添加功能助劑，制成濃度剛好的蛋白質紡絲液，最後改變蛋白質的空間結構制成。優點是保暖透氣、重量輕，而且柔軟舒适。

但大豆纖維不能水洗，隻能幹洗，纖維本身比較黃，也沒法漂白，如果房間過于幹燥或過于潮濕，大豆纖維性能都會變差。

除了大豆被，人們還發明了牛奶蛋白提取的牛奶絲和牛奶絲面料，現在也在家紡用品上應用。但大豆被的成本更低，性價比更高。

為了降低大豆纖維的性能缺陷和生産成本，有廠家會将大豆纖維和聚酯纖維混紡，中和二者的優點，這樣就能達到既便宜又能體驗羊絨般的手感。

除了填充物，被芯面料質量也要嚴選。被芯的布料關乎填充物能不能老老實實地封印在被子裡。尤其是羽絨被在大力揉搓的時候，很容易有小絨毛偷溜出來，久而久之被子會越來越薄。好的被芯針織細密，還能保持填充物均勻分布在被子内。

绗縫工藝也是被芯面料的細節，例如日本的Interlagos被芯，能夠做出“立體造型”的被面結構，睡起來更貼身保暖。

如果選擇棉質被芯面料，可以留意面料的紗支數，支數越高，不僅意味着面料越細膩光滑，還代表内容物能更好地包裹其中。

那麼問題來了，我該挑選什麼樣的被芯？

建議選擇天然纖維填充的被芯，高品質的棉被自然是首選。

如果預算比較寬裕，牆裂建議選擇羽絨被和蠶絲被，多花一點錢，絕對值得！

受南北溫濕度差異大的影響，冬天南方更适合蓋羽絨被，北方更适合蓋蠶絲被。因為南方冬天濕冷，羽絨的油脂可以更好地防禦，北方有暖氣會讓空間變得幹燥，蠶絲可以起到保濕作用。當然，想體驗更絲滑的感覺，可以配合牛奶絲等高級纖維。

每天晚上，我們都要翻身20多次，以保證身體不會因為長時間處在同一姿勢造成肌肉僵硬。

每翻一次身，都是冷熱空氣的交換，被子過短，就會導緻冷空氣進入，容易着涼，所以大尺寸的被子更容易保暖。

市面常見的被芯尺寸：

248*248cm，适合大雙人床，能夠滿足兩人合蓋。

220*240cm，适合小雙人床，體型比較大的可以選。

200*230cm，适合單人使用。

150cm×210cm，青少年使用。

被子的尺寸可以根據個人的身高、喜好進行微調，如果是冬天用的被子，一般較夏天用的空調被長一些、寬一些，才能讓腳部更暖和舒适。

上圖來自littledipper，單位是英寸，中間4個就是常用尺寸

國外也有所謂标準尺寸示意圖，如果追求習慣把杯子平鋪在床面而不是疊起來，可以按照床的尺寸，每邊富餘80~130cm。

看到被芯店鋪都标明被子的重量——6斤、7斤、8斤，甚至十幾斤，你是不是蒙了？

被子多重最合适？

這個問題也要分南北方了。

如果是蠶絲被，南方冬季平均氣溫在10度左右，建議蠶絲被的重量在5-6斤較為合适；如果是在北方，房間裡面有暖氣的話，可以适當減輕重量。

冬天化纖被重量以6-8斤為宜，但北方冬季較為幹燥，家裡面又都有暖氣，蓋化纖被會感覺比較燥熱，因此不建議北方使用化纖被。

棉花被導熱系數比較低低，所以相對來說比較保暖。但是它升溫時間慢，我們需要用自己的體溫先去捂熱被子。

室内6-10度左右，棉花被應達到9-10斤；室内在0-5度左右，棉花被應達到9-12斤。

至于羽絨被，輕盈的羽絨被的重量僅為同體積棉被的1/3、羊毛被的1/2，使用時不會對人體造成壓迫感，因此特别适宜患高血壓、心髒病、血液循環不良的人及老人、孕婦、兒童等，所以在重量上就不是什麼大問題了。