42天順産月子餐大全,本文詳細介紹坐月子這42天每天應該吃點啥?怎麼吃更有營養,希望可以幫助寶媽們,對您有幫助的請收藏,轉發!
順産第1周寶媽要注意排惡露、恢複元氣;
順産第2周寶媽要注意催乳下奶、滋補調養;
順産第3周寶媽要注意補血調氣、補腎養腰;
順産第4周寶媽要注意增強體質、調節身心;
順産第5周寶媽要注意呵護腸胃、改善飲食;
順産第6周寶媽要注意補鈣瘦身、減脂降壓。
順産第1天月子餐
第1天食譜做法
順産第2天月子餐
第2天食譜做法
順産第3天月子餐
第3天食譜做法
順産第4天月子餐
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順産第5天月子餐
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順産第6天月子餐
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順産第7天月子餐
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順産第8天月子餐
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順産第9天月子餐
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順産第10天月子餐
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順産第11天月子餐
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順産第12天月子餐
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順産第13天月子餐
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順産第14天月子餐
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順産第15天月子餐
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順産第16天月子餐
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順産第18天月子餐
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順産第19天月子餐
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順産第20天月子餐
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順産第21天月子餐
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順産第22天月子餐
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順産第23天月子餐
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順産第24天月子餐
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順産第25天月子餐
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順産第26天月子餐
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順産第27天月子餐
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順産第28天月子餐
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順産第29天月子餐
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順産第30天月子餐
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