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如何正确保護牙齒
如何正确保護牙齒
更新时间:2025-03-17 17:30:06

如何正确保護牙齒?要養成良好的刷牙習慣飯後用溫開水漱口,早晚各刷牙一次刷牙的次數不能太多,多了反而會損傷牙齒,刷牙的時間也不宜過長刷牙要注意正确的方法:順着牙,豎着刷,刷完裡面再刷外面不可橫向來回用力刷,否則會損傷牙龈 ,下面我們就來聊聊關于如何正确保護牙齒?接下來我們就一起去了解一下吧!

如何正确保護牙齒(怎麼正确保護牙齒)1

如何正确保護牙齒

要養成良好的刷牙習慣。飯後用溫開水漱口,早晚各刷牙一次。刷牙的次數不能太多,多了反而會損傷牙齒,刷牙的時間也不宜過長。刷牙要注意正确的方法:順着牙,豎着刷,刷完裡面再刷外面。不可橫向來回用力刷,否則會損傷牙龈。

平時要注意牙齒衛生,保護好牙齒。平時要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖,預防齲齒。此外,要注意平時的衛生習慣,不咬手指頭,不咬鉛筆頭等異物,不用舌頭舐牙齒。

如果牙齒有病,應及時就醫。遇有蛀牙壞牙,應予以修補或拔除。

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