油性皮膚最明顯的特征就是油脂分泌旺盛，T區（額頭、鼻翼）出油尤其多，而且會伴有毛孔粗大、黑頭等狀況。大多數油性皮膚者的皮質都較厚且不光滑，看起來會有些暗黃，并且容易出現粉刺和痘痘等皮膚問題。

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油性皮膚可分為4類

油性皮膚者的油脂分泌十分旺盛，導緻毛孔粗大容易滋生黑頭，而且溫度越高，臉上的油膩狀況越明顯。油性皮膚可分為以下4種：

1單純油性皮膚表現為油光滿面，毛孔粗大，但無其他症狀。

2油性缺水性皮膚表現為水油不平衡，水分保不住，常有外油内幹的感覺，嚴重時還有脫皮現象。

3油性青春痘皮膚表現為油光和毛孔都不太明顯，隻是有少數青春痘。

4油性痤瘡皮膚表現為油光滿面、毛孔粗大，并長有較多的粉刺痤瘡。

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如何改善油性皮膚

日常清潔

誤區1.頻繁洗臉 這樣隻能保持暫時清爽，但洗臉次數越多反而越刺激皮脂腺的分泌，會出現越洗越油的情況。2.頻繁去角質 雖然油性皮膚的角質層偏厚，但角質代謝有自己的更新周期，出油的确會使角質問題更加嚴重，但頻繁地去角質很容易傷害到健康皮膚，而為了保護皮膚，皮脂腺又會分泌更多皮脂，形成不良循環。

怎麼做 How to do

溫水、活水洗臉 因為溫水和皮膚本身的溫度較為接近，不會刺激皮膚毛孔瞬間張大或縮小，而且能夠幫助潔膚産品更好地滲透。對油性皮膚來說，容易堵塞毛孔。為了清潔徹底，最好使用水龍頭或淋浴噴頭，用活水洗臉。正确擦臉 很多人在洗完臉後都習慣用毛巾在臉上揉搓，其實這樣更容易刺激皮膚，建議用毛巾按壓臉部，除去水分，但按壓的力度要小。使用溫和潔面乳 油性皮膚容易幹燥，應避免使用高強度的堿性潔面産品，這類潔面産品會讓臉部變得幹燥，進而加劇油脂的分泌。補水是油性皮膚人群必做的工作，因為皮膚缺水過多，油脂分泌會更旺盛，使用洗面奶時要選擇具有補水保濕效果的比較溫和的産品。而要想護理好油性皮膚，控油是必須的，可選擇控油型洗面奶。如果臉上還長有痘痘，最好選擇有茶樹油精華成分的洗面奶，有助于消除紅腫和皮膚不适。

護理保養

對于油性皮膚，隻洗臉是遠遠不夠的，還必須要細心呵護、認真保養，而這其中最重要的就是補水保濕。

誤區1.用收縮水代替保濕 收縮水可以抑制油脂的分泌，同時起到收縮毛孔的作用，但其中的酒精成分卻會使皮膚變得粗糙和幹燥，建議使用具有爽膚作用的保濕爽膚水替代收縮水。2.油分大等于水分足 不少人認為油性皮膚不需要再滋潤，但如果缺少保護膜，皮膚很容易沾上污垢灰塵。此外，在炎熱的季節皮膚更容易缺水，油性皮膚要盡可能地使用水乳狀的潤膚産品多進行補水。3.使用面霜等厚重美白産品 油性皮膚如果用美白面霜之類的産品，會導緻油脂産生過多，從而滋生脂肪粒等，讓皮膚變得更加油膩，所以最好使用清爽類護膚品。

怎麼做 How to do

用保濕爽膚水 皮膚愛出油往往是因為缺水幹燥造成的，如果皮膚長期在水油不均衡的情況下，就容易出現内幹外油的狀況，所以隻要及時為皮膚補水，皮膚就不容易變得油膩。使用清涼補水保濕産品 在夏季，建議使用有清涼效果的補水保濕類産品，這類護膚品在補水的同時不會加重皮膚的負擔。随身攜帶補水噴霧 油性皮膚的人總是被油膩所累，經常會自備紙巾或吸油紙來擦拭面部。其實最好的方法是随身攜帶一瓶補水噴霧，既保持了皮膚的水分，又能讓控油更持久。補水面膜 補水面膜可是一年四季都必備的，特别是真空單片包裝的快速面膜，既方便，效果又好，而且這種面膜通常是以保濕精華液浸泡的面膜片，非常适合嚴重缺水的皮膚。晚間徹底清潔和滋潤 晚間是護膚的黃金時間，睡前做好皮膚的清潔工作，可以趕走一天的油脂和污垢。清潔皮膚後在臉部塗抹上保濕精華，可以有效滋潤幹燥的細胞。如果想要達到更佳的鎖水效果，不妨在塗抹完精華液後，再抹上乳液，讓皮膚在晚間自我修複。

防曬、卸妝

誤區不防曬不卸妝：有些油性皮膚者認為防曬和卸妝會讓皮膚負擔更重，所以不太在意。其實，不僅僅是油性皮膚需要，所有膚質的人都需要防曬和卸妝。

怎麼做 How to do

選水質防曬液 夏季紫外線很強，油性皮膚者一定要在出門前采取防曬控油的措施，最好選用水質強、油質少的防曬液。塗防曬液後，最好用吸油面紙輕印面龐或塗上控油水，以減少油膩感。徹底卸妝 即使不是油性皮膚，不卸妝也很容易堵塞毛孔，使皮膚不能正常呼吸，導緻皮下油脂堆積，不但皮膚越來越油，還有可能生成粉刺和痘痘。油性皮膚更要注意，卸妝時脆弱部位分開卸妝，最好使用親膚的卸妝油。

生活習慣

誤區完全依賴護膚品，不注意飲食和生活習慣。有些人認為隻要使用好的護膚品就可以改善皮膚油性的狀況，照常喝酒、吃刺激性食物，甚至經常熬夜，而這些不良生活習慣會在很大程度上損害皮膚。

怎麼做 How to do

戒掉不良嗜好 吸煙、喝酒是皮膚的一大殺手，所以要讓皮膚美美的，一定不能有這些不良嗜好。膳食平衡 每天攝入體内的食物不僅影響身體健康，更影響我們的皮膚狀況。為了改善油性皮膚，要盡量做到不暴飲暴食，少吃刺激性食物(如辛辣食物、海鮮等)和油炸食品，多吃蔬菜水果，補充維生素C等。這些良好的生活習慣養成不僅可以改善皮膚，還可以讓身體更健康。給身體補充足夠水分 皮膚缺水是身體缺水的外在表現，堅持每天喝夠一定量的水，讓身體水分也足足的。作息規律要改善油性皮膚，重要的一點就是保持作息規律，不熬夜，有一定的運動量，保證充足的睡眠。

來源：消費指南雜志