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人生是一個逐漸釋懷的過程
人生是一個逐漸釋懷的過程
更新时间:2025-03-25 02:54:17

人生是一個逐漸釋懷的過程(從學會釋懷開始)1

文/末小北

生活在這個世界上,我們每個人都想要最爽的人生,希望自己的人生,過得足夠精彩。

可是想是一回事,做到是另一回事。

很多人覺得,最精彩的人生,一定要有錢,但實際上,這與錢的關系并不大,關鍵看你自己是什麼态度。

你是快樂的,就是快樂的;是痛苦的,則就是痛苦的。

很多人對過去無法釋懷,總是停留在過去,特别後悔當初自己的無能為力。可是,就算你再後悔也回不去了,還不如好好釋懷,迎接未來的生活。

永遠不要覺得,最精彩的人生很難實現,其實這完全在你的态度裡。若是你的态度足夠樂觀,自然不會忽略當下的美好。

不是嗎?

你一定要知道,真正精彩的人生,是從學會“釋懷”開始的!

人生是一個逐漸釋懷的過程(從學會釋懷開始)2

01:學會釋懷,日子才會過得舒心

很多事,想開之後,就不是什麼事情了,若是想不開,則就成了大事。

如果我們過分執着于昨天,那麼很難過好當下,日子不會過得特别幸福。

很多人或事,過去就永遠的過去了,虛度也好,不虛度也好早已成了定局,我們隻有做到釋懷,日子才會過得快樂。

任何時候都要知道:

我們是生活的主人,不是生活的奴隸,生活最終過成什麼樣,不是取決于别人,而是取決于自己。

看過一則小故事,挺有感觸:

有個居士去見師父,看到師傅之後他表示自己特别痛苦,經過師傅的允許之後,他便把自己的痛苦講給師父聽,整個過程師傅沒有說一句話,而是安靜地聽着。

人生是一個逐漸釋懷的過程(從學會釋懷開始)3

大約過了半個多小時,師傅打斷了居士的話,表示自己有事情需要先出去一下,等他回來再講,臨出去之前師父給了他一張白紙,并要求他托着紙跪在佛像前面。

聽了師傅的話,這位居士也沒有問為什麼,而是托着一張薄薄的紙跪在佛像前。

10鐘過去了、20分鐘過去了,很快一個小時過去了,居士覺得這張紙特别沉,甚至都拿不動了。

他等着師傅來,可是師傅遲遲沒來,當他快堅持不住的時候,師傅終于來了,他問居士怎麼樣?

居士如實回答說自己快累暈了,當他聽居士說完後,師傅笑着說:

“既然很累,為什麼不把這張紙放下呢?為何要一直舉着呢?”

人生是一個逐漸釋懷的過程(從學會釋懷開始)4

當師傅說完之後,居士恍然大悟,原來自己之所以痛苦,就是因為自己放不下,若是早點能放下,是不可能不幸福的。

其實,很多時候,我們就和這個居士一樣,明明自己特别不快樂,卻還非得抓着過去不放,如果一直這樣,怎麼可能享受當下呢。

人的這一生,永遠不要因為自己過去失敗了,就一直放不下,覺得自己是最慘的人。

因為,這些失敗,隻是我們人生路上的墊腳石,隻要我們心态平了,結果就不會太糟糕。

我們這一輩子說長不長,說短也不短,若是想活得快樂,就要釋懷過去,永遠不要糾結。

我們要把每一次失敗,都當成一種成長;隻有這樣,才不會讓自己更痛苦。

人生是一個逐漸釋懷的過程(從學會釋懷開始)5

02:接納自己,擁抱幸福

活在這個世上,我們每個人都希望自己是完美的,但這并不現實,如果一個人不懂得接納知己,把日子過得太硬,一般是沒有好下場的。

我們這一輩子本來就有很多遺憾,既然自己無能為了了,就釋懷接受,也隻有接受才能更好地擁抱幸福。

若是活得太硬了,隻會讓自己痛苦,就像畢飛宇小說《玉米》中的主人公玉米,她就是一個活得太硬的人,一直逼迫自己,不願接納自己。

父親王連芳因為作風問題垮台之後,戀人彭國梁也選擇了分手,雖然特别痛苦,但事情并沒有到最糟糕的程度。

首先玉米并沒有失去什麼,她完全可以重新來尋找自己的幸福。但是玉米接受不了這樣的自己,因為以前家裡有權有勢,現在突然沒有了,她就特别難受。

為了不讓村裡人瞧不起自己的家庭,玉米并沒有選擇普通人結婚,而是選擇了一個喪偶的中年人,之所以選擇對方主要是因為他手裡有權。

人生是一個逐漸釋懷的過程(從學會釋懷開始)6

很顯然和對方結合,玉米過得不會幸福,但是這樣就可以改變自己家族的命運。

如果玉米沒有這麼選擇,不是活得太硬,而是找一個相愛的人結婚,說不定就能更好地擁抱幸福,但是她沒有,因為她不想讓自己平凡,不想接納普通的自己。

一個不願意接受自己的人會過得很苦,因為生活不再是自己的了,他不再用自己的标準來要求自己,而是用别人的标準要求。

換句話來說,他不再為了自己而活,而是為了别人而活,完全活在别人的價值體系裡,這實在是一種悲哀。

《平凡的魅力》中有這麼一句話:

我不會蔑視平凡,因為我是平凡中的一員。我的心上印着普通人的願望,眼睛裡印着普通人的悲歡,我所探求的也是人們都在探求着的答案。

事實上真是這樣,如果我們不能接納自己,不能承認自己的平凡,那麼一輩子都很難擁抱屬于自己的幸福。

我們甚至對幸福沒有自己的判斷,覺得應該就是這樣,實際上并不是這樣,隻是不願接受平凡的我們把它變成了這樣。

人生是一個逐漸釋懷的過程(從學會釋懷開始)7

任何時候都要知道:

我們活着是為了追求幸福的,而不是為了追求痛苦的,既然某個人或者某件事會讓我們感到痛苦,那麼就沒必要堅持了。

生活再難,我們也總要為自己而活,隻有為自己而活,才能感受到日子的溫度,才能不會在痛苦中越陷越深。

未來的日子裡,願我們都能釋懷過去,不再和過去較真,既然過去了就過去了,接受平凡的自己,别讓自己的生活過得太硬了。

隻有的這樣,我們才會活得足夠精彩,我們才不枉來這人生走一遭。

作者介紹:末小北,青年情感作家,婚姻問題咨詢師,專注婚姻挽回,親密關系修複。

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