「可惜，當代人現在是看得多，做得少，身心分離，所以大腦裡的神經連接越來越單一，某一些神經連接越來越強悍，人才會鑽牛角尖，鑽死胡同，才會出現這麼多的心理問題和身體健康問題，才會出現這麼多反智的人。」

不要把“心理陰影”“心理創傷”這些詞彙所代表的語境看得太重了、太玄了、太不可戰勝了。

其實背後的原理特别簡單，當初經曆了什麼事情，大腦受到了強烈的生物電流的刺激，然後長出了相應的神經鍊接，其實就是大腦的一種神經回路。

這種大腦神經回路一旦長成，就不可能再被消除，但人可以主動去疏導這些負面的神經回路，讓自己的思維和情感，不再去走這條神經回路。

這其實跟人類在城市中建設立交橋來疏導交通同理，這之間的區别很像經常發生阻塞的老路，與一個現代化的，立體的交通樞紐之間的區别。

人可以通過新的行為模式不斷地産生電物電流，不斷地去刺激自己的大腦，讓大腦生長出更豐富的大腦神經通路，在過去的那條“心理陰影”的大腦回路的基礎上，搭建起四通八達的立交橋，讓信息和能量在大腦裡流動的時候不再受阻。

這正是那些“心智通透”的人，很少産生負面情緒的生理性原理。

一個交通通暢的城市，才能充滿活力；一個心智通透的人，才能充滿了生命力。兩者同理，阻塞是消耗模式，通透，才是成長模式。

要讓自己“通透”，大腦裡不再是“一根筋”，就得去擴展自己的認知，在認知的基礎上去更新自己的行為模式，通過學習去豐富自己的日常生活，通過豐富多彩的，身心都能參與的日常生活行為，來豐富自己的大腦意識，豐富的意識就是豐富的大腦神經回路。

事實上，越是有心理問題的人，越應該去豐富自己的日常生活，越應該去學習和運動，讓自己的身體和心靈都流動起來，而不是被阻擋在原地一動不動。

電影《阿甘正傳》所講述的，背後也正是這樣的生理性原理。

大腦裡長有立交橋的人，看待自己和看待世界就會擁有更豐富的視角，看見的内容也更接近于生命的本質，自然可以消除一切的認知障礙和人格缺陷，消除一切的心理問題，讓人從源頭上獲得治愈，讓生命得以重生。

人的大腦就是一台生理化學和神經反應的機器，人生得到的生命體驗，不過就是各種生理化學反應的記錄儀。

人類賦予了這種生理化學反應很多名字：心智、精神、思想、自由、理想、夢想、愛情、感情、道德、信念、信仰、倫理、人性、個性、人格、情緒、欲望、藝術、靈魂……

所有的這些名詞和概念，不過就是大腦裡發生的各種各樣的生理化學反應的稱謂而已。

發生在大腦裡的化學反應越豐富，人生也就越豐富，越有趣，越覺得有意義。

發生在大腦裡的化學反應越單調，人生就越無趣。

所以，人生道理，人生智慧，人生的方向，人生的夢想，必須要符合大腦的生理化學反應的原理，這些原理對于人類來說，就是“天之道”，就是宇宙天地的秩序。

比如說：

想要大腦能夠産生豐富的化學反應，那麼大腦裡的各種神經系統，首先得是健全的，其次，必須得有豐富的大腦神經連接來産生這些不同的化學反應。

否則，就絕不會有豐富的可能性。

比如說：

人的創造力源自于人的發散性思維，而人的發散性思維的産生，必須要依賴于大腦裡生長着能産生發散性思維的神經系統，沒有這樣的大腦神經連接的人，其人生的打開方式就隻能是循規蹈矩。

大腦神經發育的基本原理是受到生理電流的刺激，要麼是某一種突然發生的強刺激，要麼就是持續時間較長的弱刺激。

所以，大腦裡化學反應豐富的人，必然是大腦神經連接回路很豐富的人，大腦曾經受到的各種生物電流刺激很豐富的人。

對大腦産生生物電流刺激的方式是人的身心合一的行動，一個人的行為模式越豐富，帶給大腦的各種刺激就越豐富，大腦裡生長出來的神經連接，也就越豐富，人生的感受也就越豐富。

所以，想要得到豐盛的人生的人，就得去豐富自己日常生活的行動内容。

聽音樂，肯定不如玩音樂，玩一種樂器，肯定不如玩多種樂器；看畫，看書法，肯定不如自己去玩繪畫，寫書法；看各種極限運動，肯定不如去玩極限運動；看别人演戲、跳舞，肯定不如自己演戲、跳舞；看别人打球，肯定不如自己打球；看書，肯定不如自己寫書……

可惜，當代人現在是看得多，做得少，身心分離，所以大腦裡的神經連接越來越單一，某一些神經連接越來越強悍，人才會鑽牛角尖，鑽死胡同，才會出現這麼多的心理問題和身體健康問題，才會出現這麼多反智的人。

大腦裡的神經連接四通八達，各種信息和能量在身體内的流動，才能四通八達，人做人做事也就同樣的四通八達。

唯有真正行動起來的人，才能發現時間是不夠用的，生命的體驗是無止境的，人生充滿各種可能性。