阿膠補血男人可以吃嗎-tft每日頭條

阿膠補血男人可以吃嗎（阿膠補血美容那麼男人可以吃嗎）1

阿膠補血男人可以吃嗎（阿膠補血美容那麼男人可以吃嗎）2

【搜狐健康】阿膠一直被當做是女人的小零食，因為它可以補血、美容。那麼，如果男人喜歡阿膠的口味，可以吃嗎？

○文 / 趙亞楠編 / 袁月

為此，搜狐健康采訪了北京中醫藥大學東直門醫院通州院區主治醫師李紅豔，李紅豔表示：男人吃阿膠對身體也是有好處的。

阿膠補血男人可以吃嗎（阿膠補血美容那麼男人可以吃嗎）3

阿膠有什麼作用？

阿膠，它是臨床上很常用的一味中藥，是驢皮熬制而成的膠塊。常以原膠塊或阿膠珠入藥。關于阿膠的記載，最早見于《神農本草經》。現在認為，阿膠的功效主要包括：補血、滋陰、潤肺、止血。

臨床中，最常用的就是治療血虛，可表現有：面部、口唇、眼睑色淡，經常出現頭暈眼花，心慌健忘，睡眠不好，愛做夢；女性月經推後、量少色淡或閉經。同時，阿膠還可以治療各種出血。除此之外，也常用阿膠治療幹咳痰少痰黏，鼻燥咽幹、痰中帶血等等。

男人能吃阿膠嗎？

身邊多是女性吃阿膠，那其他人群适合嗎？男人自然可以吃，《名醫别錄》中就記載着男性在身體虛弱、足膝酸軟等情況下，可服用阿膠。

此外，小兒咳嗽很久也不好，老人、産婦便秘，全身關節疼痛等情況也可以服膠。

阿膠怎麼吃？

吃阿膠最常用的方法就是熱水泡，阿膠水解後可得到多種氨基酸，營養價值相當豐富。還可以做阿膠糕，或阿膠粥或煲湯。

在此提醒服用中藥的部分患者，如果您的醫師開的方子裡有阿膠這味藥，服藥的時候要注意阿膠需烊化，就是用水或黃酒将阿膠加熱溶化後，用煎好的藥沖着喝或者把阿膠放入其他藥物煎好的藥液中加熱服用。

阿膠有哪些不良反應？

因為阿膠質地黏膩，不好消化。如果吃的過程中出現口角潰爛、口舌潰瘍、舌苔變得厚膩、不想吃飯等情況，最好停一段時間再吃或減量吃。或者在服膠的同時，加陳皮、麥芽等行氣、消食的中藥。

還需注意，不管選擇怎麼吃，都應趁溫熱的時候食用，避免因冷卻後的腥味而影響口感或引起惡心等不适的感覺。

最後，關于阿膠的吃法可以彙成四句話：補血第一膠，常吃氣血好；辨證進補妙，血虛津虧少；常服要有度，脾胃需兼顧；可加配材輔，男女皆可服。

阿膠補血男人可以吃嗎（阿膠補血美容那麼男人可以吃嗎）4

往期推薦

孩子總喜歡一個人玩耍，是孤獨症嗎？

還有更多精彩，歡迎關注微信号【搜狐健康】哦。

阿膠補血男人可以吃嗎（阿膠補血美容那麼男人可以吃嗎）5

歡迎掃描二維碼關注搜狐健康