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消暑食物健康一夏
消暑食物健康一夏
更新时间:2025-02-11 00:10:31

開門七件事:“柴米油鹽醬醋茶”,提起醋,不知道大家有沒有感覺,現在超市裡面能夠買到的醋,總覺得少了那麼一點口感,少了一些味道。

其實,這就是現在工藝發酵的弊病,它能夠生産大批量的産品,卻少了一些傳統的沉澱。

我們一家人都愛吃醋,母親就常常囑咐我:醋要吃自己家釀的,安全衛生,還沒有添加劑。

今天這篇是教您如何在家做出好吃的醋,學會了這招,也能在家就吃到“自家醋”,食材簡單,鮮美可口,醋香悠長。

消暑食物健康一夏(夏天多吃醋盛夏不受苦)1

消暑食物健康一夏(夏天多吃醋盛夏不受苦)2

推薦食譜一:醋腌黃瓜所需食材:黃瓜調料:食鹽、白糖、醋

1.準備兩根黃瓜,想要多腌一些也可以多弄點黃瓜,将黃瓜清洗幹淨,然後切頭去尾,切成細長條,這樣吃起來口感更好。

2.将切好的黃瓜裝到盤子裡面,撒入兩勺鹽,然後用手抓拌均勻,放置五分鐘,将黃瓜裡面腌制出來的水,倒掉。

3.把腌制好的黃瓜,放到一個玻璃容器裡面,加上兩勺白糖,三四勺醋,撒上一些白芝麻,能夠讓味道更好吃,密封好放到冰箱裡面冷藏。

第二天打開蓋子,就能吃到酸酸甜甜的黃瓜了。炎炎夏日,這是一份很不錯的涼拌小菜,嘗試着做給自己和家人吃吧。

消暑食物健康一夏(夏天多吃醋盛夏不受苦)3

推薦食譜二:醋溜白菜所需食材:白菜調料:醋、食鹽、白糖、食用油、生抽

1.準備一顆白菜,将白菜清洗幹淨,然後将白菜切碎,裝在盤中備用。

2.調汁。切兩三瓣蒜,然後放進去兩勺生抽,兩勺白醋,兩勺鹽和白糖。

3.起鍋熱油,将蒜末放進去爆香,随後将白菜倒進去,清炒一分鐘左右,倒入我們調好的料汁,同時用玉米澱粉勾芡,小半碗即可。

4.等到白菜已經變軟的時候,我們将澱粉水倒進去,最好開大火收汁即可。

做好的醋溜白菜,酸爽可口,湯汁濃郁,很是可口。

醋的做法所需食材:米、蘋果、白糖

1.首先準備400克的大米,倒入盆中,加入适量的清水,将大米清洗幹淨,泡洗幹淨之後倒入濾網中,過濾一下裡面多餘的水分,然後裝入盤中。

2.取一隻碗,放入40克的白糖,大米和白糖的比例是10 : 1,也就是400克的大米需要準備40克的白糖,準備一個無水無油的锟鍋,把清洗幹淨的大米倒進來,開小火,不停地用鏟子翻炒。

消暑食物健康一夏(夏天多吃醋盛夏不受苦)4

3.炒出裡面的水汽,千萬不要開大火,容易炒焦炒糊,一直炒到色澤金黃,香味十足,我們給它盛出。

4.倒入滾燙的開水,一定要使用涼白開,千萬不要使用自來水,否則做錯了容易失敗。

消暑食物健康一夏(夏天多吃醋盛夏不受苦)5

5.接下來準備一顆清洗幹淨的紅蘋果,擦幹水分,削去外皮,切成顆粒大小相同的蘋果丁,裝入盤中備用。

消暑食物健康一夏(夏天多吃醋盛夏不受苦)6

6.接下來準備一個無水無油經過高溫消毒的玻璃容器,然後再往裡面倒入适量的高度白酒,把玻璃瓶搖晃一下,使每一處都沾滿白酒,白酒具有消毒殺菌的作用,這樣我們做米醋的時候不易滋生細菌。

消暑食物健康一夏(夏天多吃醋盛夏不受苦)7

7.最後把白酒倒入小碗中備用,炒好的大米一定要晾涼裝入玻璃瓶中,否則容易生花長白毛,加入準備好的白砂糖。

還有切好的蘋果丁,所有的食材依次裝入進來,最後加入晾涼的涼白開水的量是距離瓶口兩指就可以。

消暑食物健康一夏(夏天多吃醋盛夏不受苦)8

8.再用勺子把所有的食材徹底地攪拌均勻,然後瓶口處蓋上一層保鮮膜,蓋上蓋子,這樣就可以密封隔絕空氣,放在陰涼通風處。

接下來隻需要等上15天的時間,使用這個土方法釀造的米醋就已經做好了,接下來則是非常的簡單。

我們隻需要用濾網給它過濾一下,留下清澈的米醋,直接裝瓶密封即可,而且是放得越久,醋香越醇香越濃厚。  

希望通過今天這篇如何教您做醋的文章,讓您也能吃上自己家做得放心好醋。喜歡我的文章就點個贊,轉發出去吧。

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