《乘風破浪的姐姐》還未開播就已經被頂上了熱搜，三十多位已成名的女星要走上選秀的舞台，看上去确實很吸引人的眼球：

“用拳拳之心去征服，所有不服。用天生驕傲去會見，所有偏見。”

不管是這檔節目的文案還是明星，看起來都有噱頭，很振奮人心。

可明星的生活畢竟離普通人太遠，很多東西并不能讓人感同身受。

直到看到姐姐們的單獨采訪時，才一窺姐姐們的内心世界，也從她們的言語裡

得到啟發：女人30 後，應該更加從容，才能不負年華，不負自己。

30歲＋的女人，要懂得從别人的目光裡走出，找到自己真正舒服的狀态。

蔡永康說：“有幸得到别人的稱贊，禮貌地謝謝就好，但最好不要當真。如果别人一稱贊，我們就當真，那之後别人的诋毀，我們也會當真。然後，我們就會漸漸活在别人的評價裡，難以脫身。”

張含韻就曾深陷于稱贊與诋毀的陷阱，如今已經31歲的她了，早就過了16歲那個酸酸甜甜的年紀。

可至今仍未被放過，出席活動的時候，總會被要求一定要唱《酸酸甜甜就是我》，哪怕轉行做了演員，她被安排的角色也基本是溫溫柔柔的小女生。

她像是被禁锢在了十六歲裡不得脫身，但歲月無情又殘忍，她明明已經過了而立之年，還是逃不過酸甜女孩兒的魔咒。

這一度讓張含韻過得很痛苦，甚至多年處于失業狀态，每天以淚洗面，至今談起也會有些哽咽。

拯救張含韻的是演戲，她說：“演員是把我變成另外一個我，和改變我對很多事情的認知和看法。”

那個一直活在别人眼光裡的酸甜女孩兒，隻有在演戲的時候，才能完全放下自己，不在意别人的眼光，去過和自己現實生活中不同的生活。

主持人問她說：“你是從小被規訓了嗎？你是個偶像，你必須化了妝才能跟人拍照。”

張含韻毫不猶豫地點頭：“沒錯，甚至如果我被拍了不好看的照片被傳到網上去，我得趕緊去跟公司道歉。”

一路走來，張含韻都是如履薄冰，早就忘了當初那個因為覺得《酸酸甜甜就是我》歌詞太幼稚，而拒絕演唱的驕傲姑娘是什麼模樣了。

她一路被人馴化着：

“你再鬧就把你送回四川去。”

“你不能素顔出鏡，因為你是偶像。”

……

就這樣成長起來的張含韻，在31歲時，被一個主持人直擊了内心的柔軟：

“當你進入角色之後，那是你唯一可以全然交付的地方，你不用拘着自己，不用做乖乖女，不用謹小慎微，不用想着周遭的一切規矩，想着說張含韻應該怎麼樣……”

這一連串的話，讓張含韻連連點頭，她目不轉睛地看着主持人，眼眶慢慢湧上了淚水，哽咽着隻下意識說出了一句：“謝謝。”

謝謝你懂得我，在一個人艱難成長的過程裡，面對這個世界時所承受的寂寞與害怕。

在忐忑與害怕中，酸甜少女張含韻還是變成了一個大人，她說：

“是演戲讓我知道，其實是可以這樣活的，根本沒有人在乎你是怎麼活。”

輕熟女張含韻漸漸開始與過去和解，不再和自己較真，次第花開，她已經接受了自己不再是早春櫻花的現實，踏上了屬于她的秋與夏。

如今，她可以笑着說：“你要接受時光給你的好與不好。”

因為我們終究會原諒，曾經不被溫柔對待，不被愛的舊時光。就像得了場小感冒，漫長人生裡，即使是用十年時間去原諒，也不過隻算彈指一瞬，終究我們會痊愈，不再與舊時光較真。

每個人的性格特質，并不随年齡的增長而改變。

甯靜在三十幾位姐姐中，可以說是肉眼可見的特立獨行。

多年前，她參加《花與少年》的錄制，一度被貼上了“作、耍大牌、不合群”等标簽，對于節目組安排的活動，她常常挂在嘴邊的話就是“不去”。

四十多歲的甯靜走到哪兒都被人當做刺頭，所有人都對她小心翼翼的。可甯靜并沒有那麼乖張，她不過是一直像個孩子一樣，率性而為，這種特質随着年齡增長也未曾改變。

隻有她才那麼理直氣壯地說：“我肯定就是C位啊。”

面對制作人，她毫不留餘地說：“我沒想成團啊，我來玩的。”

做事張揚又難搞，興緻來時玩得高興，興緻去了就直接撂擔子，就連聲名鼎盛之時，也幹出過不少驚世駭俗的事情。

早年，有人想簽她做歌手，她也沒怎麼考慮，就簽了，結果錄完了歌之後，要拍封面照的時候，甯靜卻說；“我是一個對自己要求非常苛刻的人，我不想發這麼爛的一張專輯。”

100萬的制作費，就因她一句話打了水漂，好在那個公司老闆是甯靜的真愛粉，完全沒有追究她責任的意思。

拍《陽光燦爛的日子》，甯靜也曾為了場面調度的事情和姜文鬧過。

硬漢姜文也隻會耐着性子，将她拉到一邊哄着：“以後你有脾氣單獨跟我說，在片場就别發火了，給我留點面子。”

“難搞”的甯靜亦正亦邪，既沒有那麼讨喜，也沒有那麼讨厭，卻痛痛快快活過了這大半輩子，或被人寵着，或被人诟病，她也未曾改變過本性。

很多人都跟甯靜一樣，不管如何去改變，其本性不會發生太大的變化，這與年齡無關。

隻是有些人随着年齡增長，會選擇遵從本性，自在生活，而有些人選擇了用餘生與本性做鬥争，更有一些人被生活磨平了棱角罷了。

“因為是20，因為是30，馬上要40了，把時間分成分秒，把自己關在那裡面的種族，地球上有且隻有人類，被困在了年齡焦慮的陷阱裡。”

雖然世界上大部分人都在“年齡焦慮”的怪圈裡苦苦掙紮無果，但總有一群人，無懼年齡，無論何時都隻做好自己。

黃家駒生命雖然定格在了三十歲，可他至死都像個追夢少年一樣，激情澎湃地追求着夢想。

梁朝偉年近六十，在劉嘉玲的包容下，依舊活得像是個敏感又多疑的小男孩。

鞏俐17歲要考學，她母親問過她一個問題：“你知道男人和女人最大的區别在哪裡嗎？”

鞏俐回答不上來，她告誡她說：“男人和女人最大的區别在于性别，并不存在隻會上的區别。你要努力做好你自己。”

于是鞏俐始終如17歲那般，将努力與堅韌貫穿了大半生。

所以，30加的女人們，到底應該怎麼去生活，也許正如有社交恐懼症的王麗坤所說：“每個年齡階段的女人都有自己的優勢，要接受時光的洗禮與饋贈。”

不為年齡所焦慮，努力活成自己想活的樣子，無愧歲月遷徙，不懼風霜洗滌，一生坦然而不别扭，大概就是生命最美的诠釋。

正如姐姐們，她們内心深處想要争奪的也許并不是C位，不過是要超越過去的自己，更了解現在的自己，然後繼續勇敢地面對未來的人生，做自己人生的C位女王。

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【文| 橘昭】

【編輯| 月伴星河】

【排版 | 知愚姑娘】