“孤獨中蘊含着強大”（Ensam är stark）——瑞典諺語裡有這樣一句話，足以看出瑞典人對獨自一人生活所持有的态度。

畢竟，生活在世界上最孤獨的國家，瑞典人的生活本身，就是享受獨自美好的“孤獨學”典範。

一個人住到底有多爽，體會過的人自然都懂。但提到“家”這個詞，我們腦海中的第一印象肯定還是和家人在一起的畫面。

而在瑞典，一人生活的比例反而要占到大多數：歐盟統計局曾經的一項調查表示，2016年瑞典有約52%的戶數是獨自一人居住的——我們印象中和家人一起組成的“家”，在這裡反而成了少數人的選擇。

與歐盟統計局給出的年輕人首次搬出家裡獨自居住的平均年齡26歲相比，瑞典年輕人第一次獨居的年齡一般在18、19歲。

這也意味着孩子剛剛成年，基本就會離開父母獨自生活。除了個人的選擇，獨居更像是瑞典的傳統觀念，在普遍的個人主義文化下，孩子一直待在家裡和父母住在一起，反而會讓人覺得有問題。

當然，這也得益于良好的福利制度：住房、醫療、教育...年輕人方方面面的壓力沒那麼大，讓廣泛的獨居也變得可能。

斯德哥爾摩一處典型的分享式公寓樓

獨居工作室和分享式公寓樓也因此盛行，找到一處适合自己住的地方，不是什麼難事。

和父母分開，從家裡搬出去，自己住在小房子裡想幹啥就幹啥...瑞典人把這種自由自在、舒服安逸的生活，過到了極緻。

而除了獨居文化，瑞典的其他觀念也反映出這種一個人生活的态度。瑞典人更希望自己是一個獨立的個體，生活的意義不需要依附于和他人之間的社會關系。

這一點不是說與周圍所有人都保持絕緣、不需要一切家人朋友。而是指能擁有随時脫離與其他人的精神、經濟紐帶之後，依然能保持自我獨立的能力。

這就延伸出了一些在别的國家看來可能不那麼“正常”的觀點：比如父母沒有義務支持長大後的孩子和有能力自己生活的老人、女性要能夠追求獨立的生活和事業而不需要結婚...

瑞典的婚姻觀念也因此而不同：結不結婚、有沒有離婚等情況并不能用來評判一個人，用這些事情來判斷一個人的人生是不是很失敗當然也是無稽之談。

這種情況下，類似“剩男剩女”、“大齡不婚”等形容自然也不會存在了。畢竟，婚姻本身都隻是一種選擇而已，不同的想法和不同的選擇并不會成為應該被嘲笑的理由。

既然不以結婚作為感情的證明和目标，瑞典自然出現了大量一輩子不需要結婚的人。在這種情況下，一對愛人會用“同居”來證明彼此的關系。

在一起很多年、孩子年齡都大了，但依然住在共同的房子中不曾結婚——這樣的關系在瑞典相當普遍。

同居和結婚一樣享有同等的法律權利，而且結婚也不能享受到稅收優惠，因為每個人都要單獨納稅，作為夫妻或是家屬不會得到稅收減免。

這種反直覺的觀念讓不少人都感到困惑，問答網站Quora上甚至有外國人認真發問：你們瑞典是不是根本就沒有類似“婚姻”的這種概念哇？

當然，婚姻的概念還是有的。不過從瑞典人的回答中能看到，結不結婚，真的就隻是一種選擇而已：

“瑞典有婚姻相關的法律，但保持不結婚的狀态，兩個人單純住在一起也很好。畢竟，如果隻是為了住在一起，結不結婚又有啥必要呢？

我的父母都快70歲了，他們已經在一起生活至少已經有45年，但他們依然還沒有結婚的計劃。我現在也是，沒有打算和我已經同居12年的伴侶結婚。

不過當然，肯定還是有人會結婚的。隻是在我看來不是很理解罷了。”

“很多人(比如我和我丈夫)想結婚是因為感覺婚姻更有責任感，我們在一起會更像一個家庭，我們希望夫妻彼此和孩子都有同樣的姓氏。

但也有很多人不這樣想，他們和我們一樣過着忠于彼此的家庭生活，但卻保持着幸福的未婚狀态。”

與結婚相對，離婚也不是什麼說不出口的事：離婚率高的瑞典經常會出現兩人分别居住卻共同撫養孩子的情況。這種關系在他們看來很平常，并不是什麼人生評判标準的體現。

在這些理念下，不難理解為什麼瑞典人喜歡享受一個人的美好。一個人慢跑、去健身房、旅行...這些都不是孤獨，而是和自己相處的一種方式。

一個人吃飯也成為逐漸增長的趨勢，原因很簡單，既然沒人一起，那一個人吃也并無不妥。

在有些作家的筆下，這是一種“群體孤獨”的心态：喜歡保持個人獨立和自由，同時也享受身處群體中的歸屬感。

獨自一人的公共椅子

像有些瑞典人認為的那樣，在整體高福利的大環境下，催生這種心态和理念，似乎也是理所當然的了：

“我們被福利系統養得很好。在瑞典，每個人都能掙到足夠的錢獨立生活，理論上真的不需要依附别人。所以為什麼要在公共汽車上和陌生人說話、在街上和路過的人打招呼呢?

醫療、獎學金...一切都是免費的，因此我們都活在自己的殼裡。可能結交新人的唯一方法是去酒吧、參加一些活動之類的。而公共場合熱情地呼喊應該會有很多人忽略你,覺得你這人很奇怪。”

不過，自由與獨立并不是隻有好處。“一個人的美好”背後，可能還會催生出巨大的無力和孤獨感。一組很明顯的數據是，過去的十年中，瑞典16~24歲年輕人接受心理治療的人數增加了70%。

在瑞典統計局的調查中，16.8%的年輕人表示在過去兩周内曾感到孤獨。老年人的孤獨比例隻有在瑞典異常地高，達到了17.4%。

為了緩解孤獨，也出現了把不同年齡段選擇獨居的人彙集到一起的理念：建立有公共社交區域的集體公寓，讓老人和年輕人同住，共同對抗可能會出現的孤獨感。

不管怎麼說，人是社會性動物，一個人的生活再美好，也依然需要社會紐帶和情感羁絆。

婚姻不是必須、一個人也能過得很好，獨自居住、吃飯、出門都是一種享受...看到這些快樂的同時也看到瑞典式獨居背後的孤獨，或許才是觀望獨處最正确的視角吧。