關于減肥的方法現在大家了解的也不少了，但是減肥成功的例子也不多，近兩年又流行起喝酵素減肥，有些朋友在家自制一些水果酵素，在朋友圈宣傳銷售，聲稱減肥效果特别明顯，而且還拍了一些對比的圖片，這就使很多人動了心在網上購買，那麼酵素減肥真的管用嗎？這不下面正好有個例子和大家分享一下：

家住杭州的曹女士(化名)今年28歲，160cm的個子，134斤，素來身體倍兒棒。她在一家企業做财務工作，最近她看到同事在吃一種減肥藥，名叫“酵素梅”，看着同事吃了幾個月,減肥效果不錯，她也心動了，請同事替她從網上買了幾盒，自己也開始吃起來。

大約吃了十天左右，她開始感覺全身無力。起初，她以為是中暑了，就讓媽媽幫她在手臂上刮了刮痧，似乎略有好轉。可過了兩天，她不僅身乏體困，連胃口也變差了，但她還是勉強自己吃飯。到了第三天，她發現越來越嚴重了，晚上還會嘔吐，小便也變黃了，還伴有皮膚瘙癢，這下她知道自己肯定遭殃了。

于是，她急忙趕到醫院就診，血檢發現谷丙轉氨酶(ALT)357U/L，谷草轉氨酶(AST)157U/L(肝功能指标，正常值均為0～50U/L)，堿性磷酸酶(ALP)349U/L(正常值39-128U/L)，谷氨酰轉肽酶(GGT)355U/L(正常值0-52U/L)，一連串向上的箭頭讓她傻眼了。在當地醫生的建議下，她連夜趕到杭州市某醫院就診。

醫院肝病科副主任接診了曹女士，通過仔細問診及檢查，初步認定這是一例藥物引起的“膽汁淤積性肝病”，才出現了沒有力氣、胃口差、小便黃、皮膚瘙癢等症狀。

據肝病科主任介紹，“膽汁淤積性肝病”是由各種原因引起的膽汁生成、分泌和排洩障礙，在肝内淤積，反流入血，而引起的一系列器質性損害、代謝失調和功能紊亂的肝膽系統疾病。肝内膽汁淤積常見原因有病毒性肝炎、藥物性肝損害和原發性膽汁性肝硬化等。

曹女士經系列檢查結合病史，基本考慮是“酵素梅”惹的禍，導緻了藥物性肝損害。據了解，“酵素梅”是青梅通過加入多種特殊物質經多道程序加工的産品。相同的産品對不同的人完全可有不同的結局。

曹女士網上買的減肥梅

劉主任提醒，減肥藥中大多會添加有利尿作用的藥物成分，來達到減肥的目的，并且這些減肥藥基本需經肝髒代謝，濫用減肥藥難免會損傷肝髒的健康，引起藥物性肝炎甚或肝衰竭，此等例子見諸報端也不少。像曹女士這樣，沒有在專業人士指導下，也不知道“酵素梅”裡暗藏的成分，盲目跟風随意網購服用，這是不當之舉。

對于減肥建議：減肥不要把希望全寄托在減肥藥上，以為吞幾片藥立竿見影，這是靠不住的也是不科學的。一口吃不成一個胖子，吃出來的毛病還得靠吃回去，因此應該控制每天總熱量的前提下，均衡膳食，合理運動，戒煙限酒，身心愉悅地科學減肥，況且肥胖人群中多伴有脂肪肝，而脂肪肝更易受傷，因此減肥還是在專業人士指導下比較好。

不知大家看了這樣的例子有何感想？但是我們能得到一個結論，自制酵素減肥并不科學，使用不當還會傷及到達我們的身體健康，特别是那些自制酵素減肥的朋友們，不要再發朋友圈害大家了。同時也建議那些減肥的朋友要科學減肥，切不可聽信謠言，害了自己。