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腎髒病尿多了好還是尿少了好
一般來說我們身體左右各有一個形似蠶豆的“大腰子”——腎髒。有的人覺得兩個太多了,蘋果手機問世的時候就買了一個,買了手機。賣到他的腎的人很開心呀!因為它可能因為年輕時候不注意善待自己的腎,最後腎不行了,隻能從别人那裡搞一個來延續生命,這不管花多少錢也是值得的呀!
腎髒是幹嘛的?腎髒是産生尿液的器官,通過輸尿管将尿液運送到膀胱儲存,當尿液儲存到一定量的時候,刺激膀胱的牽張感受器,興奮沖動沿着骨盆神經傳入脊髓的排尿中樞,同時也上傳達大腦排尿反射高級中樞,産生排尿欲。如果這個時候情況允許,那麼排尿反射進行,尿液就通過尿道排出,如果條件不允許,那麼排尿反射抑制。
那麼問題來了,尿液是怎麼從腎髒中産生的呢?
每個腎髒約有100萬個腎單位,腎小球是腎單位的重要組成部分,還有腎小管。腎髒的生理功能主要是排洩代謝産物,調節水電解質和酸堿平衡時,維持機體内環境穩定及内分泌功能,而腎小球最主要的就是濾過功能,這是腎髒最重要的生理功能。有一個評估腎功能的參數叫做腎小球濾過率,一般來說腎小球濾過率男性的要比女性高一些,但是随着年齡增長也會降低。
過濾的是什麼?——主要過濾我們的血液,腎髒接受了心髒輸出的25%的血液。
濾過之後還算不上尿液,腎小球每日每日濾過大概180L的原尿,原尿中99%的水、全部的葡萄糖和氨基酸、大部分的電解質及碳酸氫根等等會被腎小管和集合管吸收回血液,最終是會生成越1.5L的尿液。可以理解成腎小球濾過出了原尿,但是一些我們身體還需要的物質也被過濾出去了,所以還需要腎小管的吸收功能把重要的,身體還需要的物質重新收集回來,這個時候剩下的才是我們需要排出體外的尿液。而尿液多少除了其中一些需要排出的物質以外,其實多的還是水。
所以說,按理說我們喝得多我們的腎髒就會産生更多的尿液,排出體外,但有的時候并非如此。事實上排尿與一下因素有關:
1.排尿活動受到大腦皮層的抑制,如果你處于過度的焦慮和緊張的情境中,會出現尿頻、尿急、有的時候就出現尿潴留。有的時候外界的環境也會有影響,比如聽見流水聲就會想排便。
2.排尿習慣的影響,有的人可能習慣了某一種排尿姿勢,環境、時間等也會影響我們的排尿。比如有的人因為受傷了需要躺着床上排便,可能會不習慣而排不尿。
3.攝入得多,尿就多,攝入液體的種類也會影響排尿,比如茶水,可能你喝得不多,但是茶水本身就有利尿的效果,會讓你小便增多。而如果是含鹽較高的食物,會造成尿潴留,使得尿量減少。
4.氣候對排尿的影響也很明顯,比如冬天天氣冷身體的外周血管收縮,循環血量增加了,就不需要這麼多水分,尿量就增加了。而夏天的時候天氣炎熱,身體出汗量大,體内水分減少,血漿晶體滲透壓升高,引起抗利尿激素分泌增多,促進腎髒的重吸收功能,使得尿液濃縮尿量減少。
5.一些疾病,包括神經系統的損傷和病變 ,使得排尿反射的神經傳導和排尿的意識控制障礙,出現尿失禁;或者腎髒的病變使尿液的生成障礙,出現少尿或無尿,還有時候是泌尿系統的腫瘤、結石狹窄等等導緻排尿障礙了。
所以說,喝水多尿多和尿少其實都算不上正常,而且有很多外因幹擾,并不能作為判斷腎髒好壞的标準,但是如果出現尿量增多,或者尿液比平時少,而且就是喝水也沒有尿意,那麼還真要注意是否是腎髒出問題了。
一般成人白天排尿3~5次,夜間0~1次,每次尿量約200~400ml,24的尿量約1000~2000ml,平均再1500ml最有才是正常的,雖然因為喝水多、環境影響、飲食等等會有改變,但是也因該接近這個範圍。
那麼腎髒少了一個會有影響嗎?如果能不少那是最好的,雖然說我們有兩個腎髒,每個腎髒有100萬個腎單位,但是我們的實際在崗工作的腎單位其實隻有80萬左右,所以就算少了一個腎髒,對我們的排尿也是沒有影響的。也就是本來人多,可以換班幹活,但是現在一下子少了一半人,但是還是要幹一樣的活,就算大家都加加班班,還是能把活幹完。隻是問題在于人有生老病死,腎單位也一樣,過度勞累,遲早有一天一些腎單位會離職,久而久之,腎髒剩下下的腎單位工作壓力也會越來越大,可悲的是腎單位天生多少就是固定的,不想肝髒那樣有再生功能。
但是你也不要太擔心,如果因為一些原因你隻有一個腎髒了,那麼你隻要好好珍惜它,它也是能夠陪你終老,不給你添麻煩的。