如何30分鐘讀一本書

當今社會，知識快速疊代更新，大家都知道讀的重要性，都知道讀書是成長進步的階梯。但真正能讀書的人很少。

這是因為大家普遍認為讀書是非常耗時的事，讀書必須有足夠的空閑時間，這與我們從小培養的讀書習慣有關，我們從小學到大學，隻養成了一種固定的讀書習慣，那就是：

（1）以考試為目的進行閱讀；

（2）學習都是在大段時間裡進行；

（3）閱讀方式也隻有一種：那就是精讀。我們走上社會後，這個習慣也很難改。

然而，在這個繁忙的碎片化時代，我們很難有大段的空閑時間用來閱讀，所以大家一想到讀書，首先想到的就是沒有大段的時間。所以盡管大家都知道閱讀重要，但真正能閱讀的人很少，這是許多人進步慢的一個重要原因。

現實逼着我們必須掌握快速讀書的方法——盡量在最短的時間内通過快速閱讀獲取最優質的信息。

快速閱讀是我們走向成功必備的基本能力。

一、難道不讀書就不能學習知識嗎？

有人說，不讀書也可以學習知識，現在網絡這麼發達，你想學的知識網上都有，此話不假，但是網上的知識多是碎片化的知識，一個人如果隻掌握碎片化的知識，單靠碎片化的知識是無法搭建起自己的知識體系框架的。上節課我們說到，一個人的能力取決于他掌握了高質量的知識體系框架。

而知識體系化框架必須通過閱讀才能搭建。僅靠實踐經驗的積累是遠遠不夠的。

二、快速閱讀得多快？

快速閱讀的科學方法：30分鐘讀一本書，快速閱讀不能太快，比如你不能10秒鐘讀一本書，這樣的走馬觀花沒有任何意義。

正常的人讀一本普通難度的書籍，如果每頁都讀，用力平均的話，一般需要3個小時才能讀完。要想30分鐘完成，看似是幾乎不可能完成的任務。

然而根據二八法則，一本書有價值的内容隻有20%，所以為了提高效率，我們需要放棄完美主義，我們可以隻選擇精選一本書的20%，就能掌握一本書80%的精華内容。

這樣我們就能30分鐘讀一本書。

三、什麼樣的書籍适合快速閱讀呢？

并不是所有的書籍都适合快速閱讀，适合快速的書籍，主要實用類書籍，我們可以從中獲取大量現學現用的知識技能，用以解決工作和生活中的困境。比如你想做某件事、或者碰到需要解決的問題、或者思路受阻，希望從書中獲得行動指導、思想啟發、或者解決問題的答案。比如領導你設計一下“員工福利方案”，你不太會，所以需要買本書了解一下設計方法，對照書的方法、結合你們公司的實際情況“比着葫蘆畫個瓢”。

四、如何找到一本書的核心精華？

30分鐘閱讀一本書的難點是如何找到一本書的核心精華。

如何找到一本書的核心精華有三個方法：

（一）明确閱讀目的

讀一本書之前，要明确你為什麼讀這本書，隻有目的明确了，你才能找到書中的精華。

讀書是為了解決工作生活中遇到的實際問題，你就會有選擇性的去讀，就象看“産品說明書”一樣去閱讀，而和你所要解決的問題無關的章節和内容，你就會忽略它。

比如你的老闆要你設計員工福利，你買了一本人力資源方面的書籍，你會直接翻到“福利設計”章節閱讀，而書中關于如何設計“員工績效”方面的内容，你就可以省略掉，這樣就會大大加快閱讀速度。

而如果你連績效設計的章節都看的話，那麼書中關于員工福利方面的知識就可能會淹沒在知識的海洋裡，你到最後會發現，你剛學到的員工福利部分知識都會變得模糊，這樣的閱讀顯然是低效閱讀。

所以讀書一定要帶着目的閱讀，讀之前，問自己，究竟讀這本書想要解決什麼具體問題（而不是泛泛的提供什麼技能成長之類的太過于寬泛的目的），問題越具體越好，這樣你可以直接去找書中的答案。

（二）規定好閱讀的時長

我們上學時，一般考試之前的學習效率最高。同理，我們讀書時，如果把讀一本書的時間規定在30分鐘以内，則可以在我們的寶貴時間裡，可以讀到更多的書，習得更多的知識。

（三）在限定的時間分配好時間

快速閱讀分為”5-5-20” 三個階段：

1、第一階段：用時5分鐘，這5分鐘主要用來浏覽書的封面、封底、腰封、目錄、前言、後記等。這樣就會對這本書有一個大體的印象。

目錄就是書的地圖，它能清晰的讓我們對一本書有一個了解，讓我們知道哪些章節對我們有用，哪些暫時還用不上，或者沒用，有用的章節可以劃線标注。

書的目錄一般會分為一級目錄、二級目錄、有的還有三級目錄，注意浏覽目錄的時候，不要按目錄的順序從頭到尾的浏覽，而是先浏覽一級目錄，而是要先把一級目錄讀完。如果發現有的一級目錄對自己沒有什麼價值，則略過。

找到對自己有價值的一級目錄後，再去看它的二級目錄、三級目錄。

前言和後記，一般是作者描述寫這個書的背景，以及這本書能夠幫助讀者解決什麼問題，這樣我們通過前言和後記也能夠對一本書有一個全局的認識。

書中的标題、圖表、圖片也很重要，在快速閱讀過程中，标題、圖表、圖片比一大堆文字更能清晰的說到重點。

2、第二階段：用5分鐘時間，把一本書象翻閱圖片一樣快速浏覽一遍，每頁可以隻花兩秒鐘。在快速浏覽過程中，尤其注意書中的一些小标題、加黑、加粗、标注上顔色的部分，這些一般也是重點内容，而它們可能沒有出現是目錄裡，這一遍的快速浏覽就是為了幫我們發現有沒有疏漏的關鍵信息。

在這個過程中，要把對我們有用的部分進行折角，以便于在後面的重點閱讀階段認真學習。

3、第三階段：用20分鐘的時間，跳讀我們重點标注過的折角頁和重點目錄章節頁。

經過前面兩遍的過篩子，基本上80%精華也被我們淘到20%的頁碼裡了，原本一本300頁的書，我們其實隻需要閱讀其中的50-60頁内容，甚至更少的頁數的内容。這樣效率是不是明顯就快多了？

即使在跳讀過程，也沒有必要每一頁、每一行、每個字都認真精讀，記住隻讀重點内容的重點段落和重點句子。

一般情況下，一個标題後面的第一段和第二段文字比較重要，每章節的最後段落也比較重要，有的書還會在每個章節後面有一個小結，這個小結也是一個章節的畫龍點睛之處。這些内容都需要逐行逐字的認真精讀。

這樣下來，一本書真正的精華部分的精華，可能就壓縮成了十幾頁了。其餘無關緊要的内容隻需要大緻的浏覽浏覽就行了。

在跳讀過程，一定要拿着筆，該劃線的劃線、該折角的折角，該做筆記的地方做筆記，不要怕把書弄髒了。要記住書買過來，是為我們服務的，我們不是為書服務的，書上留下的标記和印記越多，你記住的東西就越多，留的印迹越少，你記住的肯定越少。

大家剛開始的時候，可能一下子做不到30分鐘快速讀完一本書，一開始的時候可以把時間定為2個小時，從2小時開始讀起，讀上十本八本的以後，你就能實現30分鐘閱讀一本書了。

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