榴蓮熱量高嗎減肥能吃嗎?減肥期間還是可以适當的吃些榴蓮，但是不能當做減肥的水果來吃，榴蓮中含有豐富的膳食纖維，适當的吃能治療便秘，榴蓮水果熱量大，會導緻身體燥熱不建議晚上吃會加重胃部的負擔和影響睡眠，下面我們就來說一說關于榴蓮熱量高嗎減肥能吃嗎?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
榴蓮熱量高嗎減肥能吃嗎
減肥期間還是可以适當的吃些榴蓮，但是不能當做減肥的水果來吃，榴蓮中含有豐富的膳食纖維，适當的吃能治療便秘，榴蓮水果熱量大，會導緻身體燥熱不建議晚上吃會加重胃部的負擔和影響睡眠。
榴蓮早晨和中午吃有減肥的效果，但是不能吃多因為它的熱量和脂肪量還是很高的。
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