主動脈硬化的飲食應該注意什麼?飲食中少吃脂肪含量多的食物，但是又不能缺少蛋白質，所以首選豆制品，但是豆制品容易導緻腹脹氣，所以選擇的隻有魚、蝦類海産品食物中的蛋白質；家畜肉中蛋白質含量不少但脂肪含量高，所以盡量避免食用牛、羊、豬肉，我來為大家科普一下關于主動脈硬化的飲食應該注意什麼?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!
主動脈硬化的飲食應該注意什麼
飲食中少吃脂肪含量多的食物，但是又不能缺少蛋白質，所以首選豆制品，但是豆制品容易導緻腹脹氣，所以選擇的隻有魚、蝦類海産品食物中的蛋白質；家畜肉中蛋白質含量不少但脂肪含量高，所以盡量避免食用牛、羊、豬肉。
另外炒菜中盡量不要用動物油，動物油中脂肪含量也是比較高的；平時适量的吃一些綠色蔬菜和富含Vc的水果對緩解主動脈硬化有很大的幫助。
骨質增生可以補充一些含有Vd的鈣片，因為隻有鈣而沒有Vd是很難吸收的；另外蝦米和木耳中含鈣量也是比較高的，可以适量的吃一點，還應該多曬太陽也是利于鈣質吸收的。
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