說到放屁，大家會感覺到很尴尬，确實這樣的情況，很難在大庭廣衆之下做出來，但是，身邊有很多人會經常放屁，并且，發現這些人放出來的屁很臭，這說明身體哪些部位出了問題呢？大家或許并不清楚，告訴你真相。

導緻放屁次數增多，放出來的屁很臭，說明腸道出現了嚴重病變，腸道不幹淨，腸道中的細菌、毒素增多，在代謝的時候，促使放出來的屁很臭。

如今，胃腸道出現病變，對人們的身體會造成很大影響，胃腸道功能失衡，影響到腸道菌群，腸道中的氣體增多，不斷增加，促使産生的氣體在臭氧菌作用下被排出來，使得放出來的屁，臭味更加明顯。

可見，當腸道出現病變，帶來的影響還是很大的，促使人們經常放屁，并且放出來的屁很臭，如果你出現了，一定要提高警惕，在當前社會，腸道病變的人不斷增多，一旦忽視了，隐患還是很大的。

腸道出現病變，會影響到飲食消化，促使消化不良發生，食物難以徹底分解，與腸道内部菌群發生反應，産生較多的氣體，想要把這些氣體順利排出去，就會借助于放屁這個途徑。

當吃了一些容易産生氣體的食物，更是會帶來較大的麻煩，例如吃洋蔥、大豆、蘿蔔等，會促使人們更容易放屁。

吃飯的時候，如果速度加快，會連同空氣一起吃進嘴裡，這樣的過程，會促使氣體需要排出，隻能借助于放屁這個方式。

随着腸道問題加重，會影響到健康，例如會影響到人們的皮膚，促使皮膚變得很糟糕，皮膚變得暗沉，灰暗，也會帶來很大的影響。

腸道病變加重，會影響到人們正常排便，糞便不能及時排出體外，會導緻排便不暢，便秘的感覺更加強烈，較多的毒素、細菌一直堆積着，随着氣體發酵，腸道病變持續加重，排便不暢感覺更加強烈，便秘更明顯。

腸道的病變，會呈現出應激狀态，此時，會使得腸易激變得更加嚴重，在這樣的異常刺激下，會導緻腹部有疼痛感，輕輕按壓，疼痛難忍。

有很多人在公共場所下，出現放屁的感覺，但不好意思放出來，就選擇憋屁，這樣的憋屁行為，最好不要出現，憋屁時間越長，帶來的影響越大，經常憋屁的話，很容易導緻腸道發生病變，促使問題持續加重，隐患更大。

針對這個問題，需要從這些小事着手，不斷改善身體，例如吃東西的時候，一定要細嚼慢咽，為了趕時間，狼吞虎咽把食物吃完，很容易因為吃飯速度快，導緻空氣進入胃腸中。

飲食的時候，注意葷素搭配，保持清淡飲食，蔬菜水果為主，肉類為輔，對于高蛋白食物，不能吃太多，很容易因為吃多了，帶來大隐患。

積極參與體育鍛煉，能夠增強身體免疫力，在運動中，不斷增強體質，同時，可以促使胃腸蠕動能力加快，避免了胃腸發生病變，不斷提升胃腸消化能力，也能避免放屁增多。

經常放屁，放出來的屁很臭，原來和這些原因有關，希望你不能掉以輕心，科學進行改善，才最重要，同時，不能憋屁，出現放屁感覺，就應該放出來。通過這些改善身體小妙招，能夠更好維持健康，希望你能照着做。