性這個話題一直都讓人羞澀，但是不得不承認，這個話題也是很多人關心的焦點。健康和諧的性生活可以維護正常的内分泌，也能穩定夫妻間的關系，而且還是消耗熱量的好選擇，

但是夫妻生活中總會遇到各種問題，比如有些女性朋友會發現自己總是“很想要”，這是為什麼呢？今天我們就一起偷偷了解一下這個私密的話題。

一般來說，女性在例假前兩三天需求會強烈一些，也有些女性會在例假後的六至十二天這個階段欲望強烈。因為這個階段内，女性大腦中的黃體色素荷爾蒙會引起排卵，這是個正常的生理現象，荷爾蒙的改變會增加女性的需求。

也就是說，女性荷爾蒙分泌多的時候，欲望就會比較強烈。但凡事都有個合理的尺度，如果“過于強烈“，那就要慎重對待了。

如果女性“需求”過多，“辦事”過程不滿足，或者無節制地增加次數或者想延長時間，那就可能是性欲亢進的表現，内分泌失調都就可能引起性欲亢進，這是需要專業醫生治療的。一般來說出現性亢進都有以下這幾個原因。

第一：精神分裂

患上這種疾病的人會出現性欲減退，也可能出現相反的表現，就是性欲過于強烈，患者可能還會有其他症狀，比如言語出格，“辦事”次數過多，甚至對異性會有糾纏不休的行為。

第二：腦部病變

當大腦出現異常情況的時候，特别是腦病變，這會直接影響到大腦和下丘腦部性中樞部位病變等症狀，病變之後會促進性激素釋放，性激素分泌過旺的時候就會表現為性亢進。

第三：甲亢

根據相關數據顯示，甲亢患者早期一般會有百分之十至百分之二十的人會有性亢進的表現。

第四：環境影響

經常接觸一些不良信息，結交一些不正經的朋友，在反複受性刺激的情況下，就容易有性亢進的表現。

正常成年人都會有欲望的，但如果欲望過于強烈，“辦事“頻率過高，這對身心都會有影響的，如何解決還是有必要了解一下。

首先要清淡飲食，很多食物是有刺激作用的，比如酒、濃茶、咖啡或者是辣椒，這些都會刺激人體産生興奮的作用，性亢進的人要忌口。

其次，如果真的感覺自己“需求”太多，那可以咨詢醫生，服用一些藥物來緩解“沖動”。

另外，也可以用轉移注意力的方法，讓自己多運動，運動能讓大腦分泌更多的多巴胺，這是一種令人心情愉悅的物質，而且白天運動還能增加褪黑素的分泌，晚上睡眠質量會更好。

最後要說的是，正常人都會有性需求，但過多的“欲望”可不是什麼好事，我們在改善的同時也要注意自己所處的環境以及結交的人，保持正面的信息，潔身自好才是關鍵。

參考資料：

劉坤文.性欲亢進或低下都是健康隐患[J].農家之友，2011(04)：53.

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