肝不好吃什麼東西可以養肝?以髒養髒中醫将就以形補形，以髒補髒，所有動物肝髒都具有養肝的作用如：羊肝、豬肝、牛肝等，我來為大家講解一下關于肝不好吃什麼東西可以養肝?跟着小編一起來看一看吧!
肝不好吃什麼東西可以養肝
以髒養髒。中醫将就以形補形，以髒補髒，所有動物肝髒都具有養肝的作用。如：羊肝、豬肝、牛肝等。
五色補髒。依據五行學說，青色食物具有補肝髒的作用，而且青色入肝經，能夠養肝護肝，具體的食物有：青菜、青色的水果等。
苦味也是入肝經的，所以苦味的食物都具有養肝的作用。如：蒲公英、苦菜、苦瓜等。
薊草提取物，如奶薊草可保護肝髒，避免毒性物質侵襲并清除體内有害物；修複肝髒；營養肝髒，滋養肝細胞，增強肝髒防毒害能力，産品性質溫和，适宜人群廣泛。具有一定的降低血脂，抗氧化，抗腫瘤功效。
紅棗，紅棗中含有豐富的氨基酸，可以有效地促進蛋白質的合成，起到養肝健脾的功效，幫助肝髒排毒。
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