香蕉和山藥能一起吃嗎?山藥和香蕉是可以在一起吃，兩者之間的營養成分并不會産生過多的沖突從中醫角度來講，山藥可以補中益氣、健脾養胃，而香蕉則可以清熱利濕、涼血解毒、生津止渴，現在小編就來說說關于香蕉和山藥能一起吃嗎?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
香蕉和山藥能一起吃嗎
山藥和香蕉是可以在一起吃，兩者之間的營養成分并不會産生過多的沖突。從中醫角度來講，山藥可以補中益氣、健脾養胃，而香蕉則可以清熱利濕、涼血解毒、生津止渴。
兩種食材混合在一塊之後，對于咽喉腫痛、口舌生瘡、食欲不振、消化不良都有一定的改善作用，而且可以改善因腸道蠕動減慢導緻的大便幹燥現象。但是不建議吃的特别多，不然可能會攝入過量的澱粉，這些澱粉容易升高血糖。
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