第一類、飲食不健康
現在人們的生活水平是越來越高了，飲食種類也更加的豐富，很多的人在不知不覺中會攝入大量的碘元素，而且不以為意，一體檢就會發現自己已經患上甲狀腺結節，影響到身體健康，所以我們平時在飲食上，要注意保持營養均衡，保護甲狀腺的健康。
第二類、情緒波動大
長期壓力過大、情緒暴躁、抑郁愛生悶氣的人，情緒起伏往往會很大，導緻内分泌不調，從而刺激甲狀腺，誘發結節，因此一個人要學會控制自己的情緒，這對我們的身體健康至關重要。
第三類、長期處于輻射環境中
有些人因為工作原因，會長期接觸到放射線，處于高輻射環境中，這讓他們更容易患上甲狀腺疾病，所以平時盡量少接觸放射線，保護我們的甲狀腺健康，預防甲狀腺結節出現。
甲狀腺結節，多飲2種水可散結!
1、無花果泡水
女性朋友可以經常食用無花果來延緩衰老，減少皺紋，無花果泡水飲用還可以生津止渴，減輕甲狀腺刺激，幫助結節消散。
2、絲瓜絡煮水
絲瓜絡用來煮水喝可以起到消炎散結的功效，堅持飲用幫助疏通經絡，使結節慢慢消散。
因為大多數的甲狀腺結節都很小，不容易被我們發現，所以平時一定要注意飲食習慣，以防結節發生惡變。
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